Mardik, ovqer ashxatum en irenq irenc vra, mshtapes baxvum en aid xndri het.
Chka mard, vor chunena voreve vat sovorutyun kam ainpisi bnavorutyan gic, voric chuzenar azatvel...
Inchpes e dzez hajoxvum azatvel drancic, vor pahin eq asum "verj" ev poxum dzer varvelakerpy?
Patahel e, vor karoghanaq himnovin poxel dzez dzer cankutyamb ev inchpes?
Vomanq, orinak, haskanum en, vor vtangavor kaxvacutyun unen cxeluc kam hamakargichneric...inchpes en paiqarum dra dem, kam paiqarum en, te voch? Miusnery hachaxaki tramadrutyan popoxutyuner en unenum, tanjvum anhavasarakshir vichakic...Inchpes eq varvum ais depqum? INCHPES EQ PAIQARUM INQNERD DZER VAT KOGHMERI DEM?
Click to view attachment

kuryu , poka nekak ne poluchaetsya brosit'

Շատ կարևոր է այն հանգամանքը,թե՞ մարդը "իմ վատ գծեր" ասելով ի՞նչ է հասկանում:Վատ գծեր դիմացինի համար,թե՞ հենց իր անձի:Վատ է որ դիմացինն է ասել կամ հասկացրել ,որ նման բնավորության գիծը սխալ կամ տհաճ է,թե՞ իր մաշկի վրա զգում է ինչ-որ հատկության վատ արդյունքը և հոպ վերևից գլխին է ընկնում մեկ հուշում`Ուզում եմ փոխվել ...
Մարդու համար անհնարին բաներ չկան,առավել ևս իր վրա աշխատելիս,բավական է դու գիտակցես քո մյուս դերը,այսինքն երբ արդեն ազատ կլինես քո վատ սովորությունից և ցանկությունը հերիք է,որ սկսես դրան հասնել:Կամքի ուժը մեծ դեր ունի իհարկե,բայց այն նախ բխում է քո ցանկությունից:
Ամեն դեպքում,արժե՞ նախ պարզել `ուզո՞ւմ ես փոխվել ինքդ,նոր անցնել գործի:)

Համաձայն եմ: Սկզբի համար Այդ ամենը պարտադիր է, բայց ոչ բավարար: Խոսքը ինքնաքննադատության մասին է: Այսինքն, երբ մարդ ինքն է գիտակցում իր բնավորթւյան վատ գծերը կամ վատ սովորությունները:

аффтар, выпей яду, а? чтоб впредь такие темы не открывала шутка

а я, собственно, курю.

Երբեք և ոչ մի հարցի չես կարող բավարար պատասխան տալ
ինքնաքննադատությունը չի կարող սկիզբ լինել`ինքնավատգծեր վերացնելուն ,բայց մի փոքր կարելի է նաև այդ ուղղությամբ մտածել,ինքնաքննադատիր,որ ոչ թե քննադատվես,այլ քեզնից սրբես վատ կողմերդ:

Idu pit' iad, prisoedinites', spasibo za sovet.
shutka

Zhamanakin indz el er da hetaqrqrum ev hima asem inch ezrakacuthiunneri eka. Harce verabervum e voch miain bnavoruthiune phoxelu, ail aveli shut gtnel ain kamqe, vor inch vor ban anes(phoxes bnavoruthiund, sovores lezu, thoghnes cxele, lines erjanik...). Shat hasarak ban e(thvum e) ughghaki petq e ore mi qani angam(inchqan shat, aidqan lav) qez hishacnes, the du inch es uzum. Skzbic vochinch chi stacvi, karogh e tevel tariner(kaxvac e qo verabermunqic harcin ev cankuthiunic), baic hankarc mi or du nkatum es, vor poxvum es. Aistegh ashxatum e ashxarhi amenahianali orenqneric meke(ain ruseren aveli lav e hnchum): perexod kollichestva v kachestvo. Qo qez shat hishacnele(kollichestvo) astichanabar darnum e qo uzace(kachestvo). Shat mec der e xaghum qo cankuthiune (jamanaki harcov).

незачто, милая иду есть пиццу, присоединяйся

кстати, fast food тоже, помоему, плохая привычка

Нужно иметь сила воли, и желание. Изменится или освободить себя, от не желательных привычек.