Artur

Как продлить себе жизнь? Советы врача. Если кто-то и сулит вам жизнь до 120 лет, а то и дольше, - не верьте.Увы, 120 лет - это фантастическое везение. А вот прожить 90 - 100 лет для многих вполне реально. Если следовать очень простым (на первый взгляд) правилам, о которых рассказывает Павел ВОРОБЬЕВ, профессор Московской медицинской академии.1. Боритесь с головной болью!Ее нельзя без конца «глушить» анальгином. Надо разобраться в причинах и начать лечение. Просто так голова не болит. Чаще всего это симптом гипертонии, которая годами подтачивает здоровье человека, а под конец добивает инсультом или инфарктом. Среди причин смерти в России занимают первое место именно сердечно-сосудистые заболевания. В прошлом году от них умерли 1 млн. 302 тысячи человек! Большинство - жертвы гипертонии. 2. Бросайте курить!Потому как рискуете умереть во цвете лет от рака легких (трахеи или бронхов). Среди злокачественных опухолей он лидирует. В 2001 году от него умерли 57 018 наших сограждан (19,6% из общего числа скончавшихся от рака). Все - курильщики! «Разговоры о том, что я, мол, не затягиваюсь или курю только легкие, - это самообман, - считает Павел Воробьев. - В курении нет полутонов. Только черное и белое: или ты куришь, или нет!» Кстати, «молодой» (в 40 лет) инфаркт миокарда тоже обычно случается у курильщиков.3. Питание - под строгий контроль!Не переедайте и не ешьте на ночь, чтобы не толстеть. Чем больше масса тела, тем выше риск заболеть сахарным диабетом. Сократите сладкое до минимума. Только лучше не бросать его сразу (если вы завзятый сладкоежка) - для организма это может стать тяжелым потрясением: от недостатка энергии начнете хуже думать и быстрее уставать. Почаще недосаливайте пищу. Избыток соли приводит к гипертонии (почему - толком никто не знает). Если у вас уже есть проблемы с давлением - заменяйте соль уксусом, лимонным соком, морской капустой, чесноком, зеленью и т. д.Если вы не больны - ешьте все. Обязательно мясо, рыбу, зелень... С жирной пищей будьте поосторожнее, так как она очень калорийна (а то, что из-за нее повышается уровень холестерина в крови, еще никем не доказано). 4. Укрепляйте иммунитет!Только не иммуностимуляторами (как бы с их помощью себе не навредить!), а закаливанием. Обливайтесь холодной водой, принимайте контрастный душ. «А вот моржевание опасно, - уверен Павел Воробьев. - Оно часто приводит к болезням почек».Чтобы улучшить состояние иммунной системы, полюбите кисломолочные продукты с бифидобактериями (они налаживают работу кишечника, останавливают выработку гнилостных веществ и отравление организма). 5. Больше двигайтесь!«Мучить» физической нагрузкой себя надо до глубокой старости. Малоподвижный образ жизни ускоряет разрушение организма. Если по будням вам не до физкультуры - «загружайте» себя по выходным. Если далеки от спорта, работайте на даче, совершайте пешие прогулки по 2 - 3 часа (бегать трусцой нынче врачи не рекомендуют). Не сидите неподвижно перед телевизором: за 40 минут сидения развивается тромбоз глубоких вен! Поэтому надо двигать ногами, например, катать ступнями скалку. А лучше топтаться перед телевизором на тренажере-степпере (это такие педальки, имитирующие подъем по лестнице). 6. Не уходите на пенсию!Половина людей заболевают в первый же год после выхода на пенсию. Потому что ломается весь уклад жизни, человек теряет свой социальный статус, начинается депрессия, вылезают болячки... «Чтобы прожить подольше, работать надо до самого конца, - уверен Павел Воробьев. - Нам нужна такая система, чтобы пожилые люди меняли профессии, переучивались, уходили с ответственных постов на менее важные, но обязательно были при деле. Тем более что лет через 15 - 20 кормить пенсионеров будет некому. Поэтому уже сейчас назрела необходимость отодвинуть пенсионный возраст женщин до 60 лет, мужчин - до 65».7. Не злоупотребляйте!В России 30% смертей происходит от несчастных случаев, отравлений и травм. Из них львиная доля - по вине алкоголя. В первую очередь водки и ее подделок. Если вы не страдаете алкоголизмом, объявлять «сухой закон» на всю жизнь, может быть, и не стоит. Но отдавать предпочтение лучше виноградным винам. В малых дозах они вроде бы даже полезны. 8. Не поддавайтесь унынию!Депрессия - страшная вещь. Она включает механизм самых опасных заболеваний, даже раковых опухолей. Поэтому не давайте ей воли. Комсомольская правда

Базы данных участников форума и чата соеденины. Теперь не надо отдельно регистрироваться в чате. Нажав на кнопку чат в правом верхнем углу вы автоматически попадаете в чат с вашим ником. Модераторы форума так же являются модераторами чата. Приятного общения

В Австралии изобретен гель против СПИДа Австралийская компания Starpharma сообщила о намерении провести в ближайшие 3 месяца испытания на жительницах Зеленого континента геля против СПИДа, показавшего 100-процентную эффективность при апробации на обезьянах. Как передает AFP, исполнительный директор предприятия Starpharma Джон Рафф заявил, что принцип действия VivaGel основан на протеинах, не дающих вирусу СПИДа вступить в контакт со здоровыми клетками и заразить их. По мнению Джона Раффа, этот гель может оказаться важным средством профилактики заболевания в бедных странах, поскольку предполагается, что его использование перед половым актом позволяет избегать заражения в подавляющем большинстве случаев. В связи с тем, что существующие в настоящее время лекарства не дают умереть больным, но не излечивают болезнь, профилактическая работа имеет особое значение. Особенностью VivaGel является также то, что он дает женщинам возможность избежать заражения даже в тех случаях, когда мужчина отказывается использовать презерватив. Несмотря на то, что первые испытания геля пройдут уже в ближайшее время, Starpharma планирует выпустить препарат на рынок не раньше чем через 4 года, сообщает "Росбалт". В настоящее время в мире насчитывается 42 млн больных СПИДом. По предположениям медиков, в ближайшие 10 лет это число может увеличиться вдвое. newsru

Чем полезна работа по дому? Работа по дому, столь нелюбимая многими из нас, оказывается, может принести немалую пользу здоровью. К такому выводу пришли австралийские ученые. В течение 2-х лет врачи наблюдали и анализировали состояние здоровья 200 женщин. Выяснилось, что чем более женщина физически активна, тем меньше у нее вероятность развития опухолей репродуктивной системы. По всей вероятности, это можно обьяснить тем, что при более подвижном образе жизни образуется меньше жировых отложений, а это уменьшает риск образования гормональнозависимых опухолей - в том числе, рака груди. Доктор Биннс полагает, что выявленная ими закономерность актуальна не только для женщин. Опухоли простаты, столь часые у мужчин, также может предотвратить умеренная физическая активность. "Положительный эффект пропорционален прилагаемым усилиям" - добавил он. "20 минут в день, посвященных общению с бытовой техникой, не дадут никаких результатов, но если работа по дому действительно связана с физической нагрузкой - она принесет вам пользу". AskDoctor.ru

Осязание через Интернет Ученые из лаборатории виртуальной реальности при университете Буффало разработали новую технологию передачи чувства осязания по интернету. Исследователи утверждают, что их способ передачи тактильных ощущений принципиально отличается от всех изобретенных раньше. По словам ученых, они добавили к существующим технологиям новое измерение, сделав передачу ощущений более объемной и полной. Речь идет о том, что если раньше на расстоянии можно было понять, чем занимается другой человек, то сейчас можно узнать, что он при этом чувствует. Разница между этими двумя технологиями принципиальная, утверждают исследователи. "Вы держите в руках карандаш. Если я буду держать вашу руку и писать ею, вы будете чувствовать, как вашу руку водят туда-сюда, но вы не будете ощущать, что вы пишете", - объясняет директор лаборатории и ведущий проекта Тенкурусси Кесавадас. Твердое или мягкое? Ученые с успехом добились передачи ощущения от прикосновения к мягкому и твердому объекту, а также от предметов различных форм. Исследователи называют этот метод ответным осязанием, а суть его заключается в передаче на расстояние ощущений одного человека другому. Ученые разработали специальную перчатку, напичканную различными сенсорами. Первый человек - "генератор" ощущений - одевает перчатку и дотрагивается до какого-либо предмета. Данные от датчиков мгновенно поступают по интернету в компьютер, за которым сидит "человек-приемник", также снабженный сенсорными устройствами. Он должен повторять движения "человека-генератора", следуя указаниям компьютера. Если он делает неверное движение, компьютер корректирует его. Лучше один раз потрогать... По словам ученых, чувство осязания - это наиболее эффективный способ обучения человека, более эффективный, чем зрение или слух. Стоит один раз вашим мышцам почувствовать точное напряжение и позицию, которые необходимы для, например, правильного удара теннисной ракеткой по мячу или кием по бильярдному шару, ваш мозг никогда этого уже не забудет. В то же время вы можете смотреть по телевизору сотни раз знаменитые голы Бекхэма, но это вряд ли научит вас хорошо играть в футбол. Более того, новая технология позволяет записывать информацию, полученную от "человека-генератора", и проигрывать ее сколько угодно раз. Именно поэтому исследователи возлагают на новинку столько надежд. Они считают, что ее можно будет использовать как обучающий инструмент для врачей, хирургов, спортсменов и даже музыкантов и скульпторов. В будущем врачи смогут ставить диагноз по интернету, например, произведя виртуальную пальпацию живота. Остеопаты смогут учить своих подопечных целительному искусству на примере своих собственных ощущений, а там уже и до стопроцентно безопасного секса недалеко. Анна Висенс BBC

Красивые глаза. Как избавиться от синяков и отеков? Синяки под клазами Происхождение их различно. Прекрасно, если это результат бессонных ночей в период бурного развития романа. Но это не только результат недосыпа. Чаще всего синяки сигнализируют о недостатке кислорода. Слабое снабжение тканей кислородом возникает при нарушениях сердечно-сосудистой деятельности. Как компенсаторная реакция тут же возникает тахикардия, так что при малейших проявлениях «тревожного сердечка» обратите внимание — есть ли под глазами синева. Еще одна причина теней под глазами — почки. Когда нарушается жидкостный обмен в организме, излишки воды находят выход в самых неподходящих местах, и проявления их различны. Конечно, это запоры — ваш организм просто кричит: «Почисть меня!» Значит, сам он не справляется с обменными процессами и всячески сигнализирует, синяками в том числе. Во врачебной практике назначают кислородную терапию, в косметической помогает лимфодренаж. Но реакция кожи — это следствие. А вот причина — кислородное голодание всего организма — должна вас просто вытолкнуть на улицу: вам нужно как можно больше прогулок, причем дышать старайтесь глубоко, основательно, наполняя легкие воздухом. Синяки редко появляются без сопровождения отеков: набухшие веки, мешки под глазами, конечно, не повод для радости. Отеки вокруг глаз Это в первую очередь свидетельство нарушений работы сердца и почек. Глубинные причины сбоев преодолеть поможет только врач. Но мы часто сами вредим себе, прежде всего неумелым, неграмотным обращением с косметическими средствами. Кожа вокруг глаз очень нежная и легко реагирует на малейшее воздействие. И отеки может вызвать самая неожиданная причина. Например, недопустимо оставлять ночной крем на лице до утра. Он должен находиться на коже только два — три часа перед сном. Потом его обязательно надо снять косметической салфеткой и оставить кожу на ночь без всякого воздействия. Она должна свободно дышать! Иначе происходит нежелательная реакция: под слоем крема кожа просто потеет, межклеточная жидкость не испаряется и возникает эффект осмоса как своеобразный компресс. Результат — отеки вокруг глаз. Конечно, не стоит на ночь налегать на чай или любую другую жидкость. Спать лучше без подушки, в крайнем случае на маленькой и плоской. На ночь обязательно проветривайте спальню, поскольку спать следует в прохладном помещении — и сон крепче, и обменные процессы идут интенсивнее. Но главное — никакого крема на ночь! Анна ЯКОВЛЕВА, врач-косметолог "Женское здоровье"

Стенографический отчет о судебном разбирательстве по расследованию обстоятельств убийства Талаата-паши обвиняемым — армянским студентом Согомоном Тейлиряном в суде присяжных Берлинского земельного суда 111, номер дела: С, 22/21, 2 и 3 июня 1921 года Судебный процесс Талаат-Паши

Женщина на высоких каблуках В свое время, будучи замужней женщиной, Николь Кидман отказывала себе в маленьких женских радостях, а именно – ношении обуви на высоком каблуке. Развод уже далеко позади, а значит, пришло время вновь вспомнить о шпильке. Весна и лето – самое подходящее время для такой обуви, но, знают ли милые дамы о том, сколько опасностей ожидает любительниц шпилек и высоких платформ! Результаты последних исследований ученых из Гарвардского Университета показали, что допустимая высота каблука – 5 см. Миллиметром выше – и у вас сразу же возникают проблемы с ногами и позвоночником, развивается артрит, уменьшается приток крови к голове. Однако, в ношении обуви на высоком каблуке есть и свои плюсы, главное – соблюдать некоторые правила. Итак, если вы привыкли передвигаться на каблуках высотой 2-3 см, то, скорее всего, не испытываете никаких трудностей при ходьбе. Оптимальная высота каблуков улучшает циркуляцию крови. Терапевт Ян Филдин считает, что высокие каблуки при сколиозе позвоночника снижают давление на нижние отделы и снимают напряжение в этой области. На этом преимущества высоких каблуков заканчиваются. Хотя нет, для многих женщин шпилька – возможность показать себя с лучшей стороны, осанка – как у павлина, ноги – как у жирафа, а рост – как у Гулливера. Так считают сами женщины и их потенциальные кавалеры. Тренер по фитнесу из Лондона Джейсон Генри полностью солидарен с теми женщинами, которые предпочитают обувь на высоком каблуке удобным «хаш паппис». Ношение обуви на высоком каблуке заметно улучшает форму ног. Но постоянно ходить на каблуках – вредно и опасно для здоровья. Рекомендуемое расстояние, по мнению специалиста, составляет чуть больше 3 км. Если же планируете совершать прогулки на расстояние, превышающее указанное, лучше приобрести пару кед или заменить обувь на более удобную. Источник: newwoman.co.uk

БЫТЬ ШОКОЛАДКОЙ? КРАСИВО, НО НЕЗДОРОВО Нынешнее лето, конечно, не очень располагает к разговорам о солнце и загаре, тем не менее тем счастливчикам, которым выпадет случай оказаться в тепле, мы решили напомнить о правилах здорового загара. Правило первое. Не пренебрегайте солнцем. Ведь все живое к нему тянется. Почему у большинства людей такое хорошее настроение в солнечные дни? Потому что его свет вызывает в организме образование гормона удовольствия. Кроме того, за зиму истощились запасы витамина Д, что для детей чревато рахитом и нарушением образования костей, а у взрослых — проблемами с зубами и костями. Солнце помогает этот недостаток восполнить. Прыщики, угри исчезают, кровообращение улучшается, а активизировавшаяся при этом выработка половых гормонов позволяет почувствовать себя самым-самым. При нагревании тела на один градус обмен веществ увеличивается на 14%, а физическая нагрузка укрепляет мышцы. Где солнце, там, как правило, и плавание, а значит, живот и бедра приходят в норму. Поскольку правило 1 действует только при разумном отношении к солнцу, необходимо соблюдать правило 2. Правило второе. Не злоупотребляйте солнцем. Ультрафиолетовое излучение среди всех факторов старения кожи — наихудший. Если уж дело дойдет до ожогов, это будет означать не только то, что вы постарели сразу на полгода, но и то, что вы попали в группу риска, ибо солнечные ожоги предрасполагают к заболеванию злокачественной меланомой — наиболее серьезной формой рака кожи. Солнце сушит кожу, могут появляться пятна, веснушки, раздражения. От чрезмерного пребывания на солнце снижается иммунитет, поэтому нередко на отдыхе мы подхватываем простуду. Правило третье. Не лезьте на солнце… Если вы не можете жить без солнца, но при этом у вас большое количество родинок на теле, проконсультируйтесь перед поездкой на юг с онкологом; если у вас проблемы со щитовидной железой — обязательно навестите эндокринолога; гипертоническая болезнь, гипотония, стенокардия — кардиолога. Не рекомендуется загорать людям с нарушениями функций надпочечников, тяжелыми заболеваниями легких, красной волчанкой. Осторожными с солнцем надо быть беременным и женщинам в период климакса, у последних солнце может увеличить частоту приливов. Помните также, что некоторые медицинские препараты могут способствовать повышению чувствительности кожи к солнечным лучам. Сульфаниламидные препараты в несколько раз увеличивают чувствительность кожи. Правило четвертое. Подготовьте организм к приему солнечных ванн. Одна из самых надежных защит организма от воздействия солнечных лучей — нормальная работа потовых желез. Не следует пользоваться перед выходом на пляж жирными кремами, одеколоном, духами. Витамины А, РР и В12 способствуют укреплению защитного верхнего слоя кожи, поэтому (желательно, конечно, это делать постоянно, но как минимум за месяц до начала активного периода приема солнечных ванн) налегайте на овощи и фрукты, рыбу, творог, мясо, гречку, проросшие злаковые. Солнечный свет уменьшает содержание в коже витамина С, поэтому постарайтесь ввести его в свой рацион (смородина, цитрусовые, киви, болгарский перец). Помидоры тоже полезны, поскольку содержат вещество, стимулирующее выработку в организме меланина, а значит, и загара. Не забывайте о том, что на солнце организм быстрее теряет влагу, поэтому воды, соки, морсы — для вас. Правило пятое. Изучите инструкцию. Солнцезащитные крема имеют индекс защиты. Чем вы белее, тем выше он должен быть. Индекс защиты показывает, насколько может быть увеличено ваше безопасное пребывание на солнце: если он составляет 10 единиц, значит, время пребывания увеличивается в 10 раз и за 10 минут с кремом вы получите такое количество солнечной радиации, сколько за 1 минуту без него. При этом не стоит забывать об индивидуальной чувствительности к солнцу и интенсивности солнечного излучения в конкретном месте и в конкретное время. Кроме того, надо делать скидку на постоянный контакт тела с водой, песком, полотенцем, поэтому при расчете необходимой вам степени защиты нужно делить полученное время на 2–2,5. Наносите средство каждые 2–3 часа и, если оно не водостойкое, еще и каждый раз после купания. Такие добавки в крем, как пантенол с витамином В, активное вещество из ромашки, бизаболол, алоэ вера, масло жожоба, охлаждают кожу и увлажняют ее. Витамин Е предохраняет от аллергии на солнце. Масла для загара имеет смысл применять, когда вы уже достаточно загорели, поскольку они, во-первых, обладают достаточно низким фактором защиты, а во-вторых, чтобы избежать перегрева. После пляжа можно воспользоваться средствами «после загара», которые состоят из смягчающих, увлажняющих и восстанавливающих веществ. Правило шестое. Правильно выберите время. Отдых отдыхом, но валяться до 11 часов в постели, а потом к 12 подтягиваться на пляж — это для тех, кто не читал правило № 2. Всем остальным хорошо бы после 10 утра, на крайний случай (если вы уже не первый день принимаете солнечные ванны) в 11, уже с пляжа уходить и сидеть или лежать где-нибудь в глухой тени часов до четырех-пяти вечера. Потом можно хоть до заката лежать на пляже, помня, что, даже если солнце скрылось за облаками, бдительность терять нельзя, поскольку и облака пропускают до 80% ультрафиолета. Кроме того, надо иметь в виду, что время купания в идеале тоже должно быть включено в общее время пребывания на солнце, поскольку в воде кожа поглощает до 60% УФ-излучения. Правило седьмое. Берегите ребенка. До трех лет его вообще не следует из средней полосы тащить на юг, смена климатических поясов малышу пока не под силу. В его коже мало клеток, производящих меланин, а роговой слой детского эпидермиса в два раза тоньше, чем у взрослых, — ультрафиолет легко проникает в глубь кожи, приводя к ожогам. Трехлетний малыш может быть на солнце максимум два часа в день. Начинать же надо с нескольких минут, предварительно намазав кремом с фактором защиты 20–30 и стараясь выбрать именно раннее солнышко. Солнцезащитные средства специально создаются для детской кожи, поэтому содержат только нейтральные физические фильтры, в них нет добавок, красителей и спирта. После каждого купания крем надо наносить снова. В остальное время маленьких путешественников надо стараться держать в тени и следить за тем, чтобы на них была легкая, но желательно длинная хлопчатобумажная одежда. Помните, натуральные ткани пропускают не больше 1–6% УФ-лучей, синтетические — от 25 до 50%, капроновая ткань — 30%. Белый цвет лучше всего отражает тепловое излучение солнца — ребенок будет меньше потеть, — однако пропускает УФ-лучи. Чтобы скрыться от них, надо выбирать одежду приглушенных тонов. В течение жизни кожа способна защитить организм от воздействия УФ-лучей 50 000 часов (светлокожие блондины) и 150 000 часов (смуглые брюнеты). Один сезон интенсивного загорания старит кожу на 6 месяцев. Источник: AiF.ru

Подскажите плз за сколько можно купить дудт в Армении? и хорошие нарды тоже...

В Палестине убит мусульманин, принявший христианство Останки палестинца, обратившегося из ислама в христианство и пропавшего в середине июля, были возвращены родственникам. По мнению христиан Святой Земли, араб, тело которого было разрезано на четыре части, стал жертвой исламских фундаменталистов, сообщает агентство "Благовест-инфо". Новообращенный христианин пропал около двух недель назад, отправившись в гористую часть Палестинской автономии. Известно, что у него были с собой различные христианские материалы - в том числе аудио- и видеокассеты и экземпляры Библии. Примерно через десять дней после этого останки убитого были переданы близким. У него остались жена и двое детей. По свидетельству местных христиан, в последнее время некоторые из них также получали угрозы от мусульманских экстремистов. По информации из ряда источников, за террором по отношению к христианам стоит палестинская группировка "Хамас". newsru

Скандально известный боксер Майк Тайсон, бывший чемпион мира по в тяжелом весе, заработавший крупнейшее состояние в истории этого вида спорта, неожиданно объявил о своем банкротстве. Для этого ему пришлось каким-то образом потратить около 300 млн долл., которые он заработал за 18 лет выступлений на ринге. Как отмечает "Интерфакс", знаменитый боксер тратил миллионы долларов на покупку вилл, роскошных автомобилей, драгоценностей и даже бенгальских тигров - для подарков знакомым. Кроме того, немалую статью расходов составляют услуги юристов по множеству исков, поданных против Майка. Да и он сам не отстает. В настоящее время, например, Тайсон судится со своим промоутером Доном Кингом, которому он предъявил иск на сумму 100 млн долл. Боксер обвиняет его в присвоении нескольких миллионов долларов в 1995 году, когда спортсмен вышел из тюрьмы и провел несколько боев на ринге. Теперь "Железный Майк" заявляет, что собирается "навести порядок" в собственных финансах, для чего он отказался от услуг финансовых менеджеров. "Будучи профессиональным бойцом, он полагался на других в решении финансовых вопросов, и неожиданно обнаружил, что его долги намного превысили активы, - констатирует его представитель Дебра Грассгрин, - Теперь он взял на себя улаживание своих финансовых проблем". newsru

В Астане пройдет съезд мировых и традиционно-национальных религий Лидеры все мировых религий и ведущих конфессий подтвердили свое участие в съезде мировых и традиционно-национальных религий, который пройдет в Астане 23-24 сентября, сообщает РИА "Новости". "В настоящее время свое участие в нем подтвердили все мировые религии и ведущие конфессии, включая выдающихся деятелей и лидеров буддистской, индуистской, иудейской, католической, мусульманской, православной, протестантской и других церквей", - отмечается в пресс-релизе администрации президента Казахстана, распространенном в четверг в Астане. На съезд приглашены более 24 делегаций различных конфессий из стран Европы, Азии, Ближнего Востока, Америки, отмечается в сообщении. Главной задачей съезда его организаторы называют установление диалога между конфессиями. Предполагается, что участники съезда обсудят вопросы преодоления кризиса цивилизации, объединения усилий мировых религий в целях мирного разрешения конфликтов. В рамках съезда запланированы встречи президента Казахстана Нурсултана Назарбаева с лидерами мировых религий и почетными гостями съезда. Предполагается, что по итогам форума будет принята межрелигиозная декларация. Работа съезда завершится общей молитвой глав делегаций за духовный мир и согласие. newsru

Грузия отправила группу своих миротворцев в Ирак Грузия в воскресенье отправила группу своих миротворцев в Ирак, сообщили РИА "Новости" в пресс-центре министерства обороны Грузии. С военного аэродрома "Вазиани" в Ирак вылетели три взвода грузинского спецназа, врачей и инженеров-саперов. Миротворцы прибудут в Кувейт, откуда отправятся в Ирак, где будут базироваться в родном городе бывшего иракского лидера Саддама Хусейна - Тикрите. В пресс-центре сообщили, что в состав грузинского военного соединения войдут 34 пехотинца из Коджорского батальона спецназначения, 20 военных медиков, 15 инженеров из сил быстрого реагирования МО Грузии. Командовать подразделением будет вице-полковник Бесо Казаликашвили. Срок службы грузинских миротворцев в Ираке составит шесть месяцев, после чего будет произведена ротация. Зарплата миротворцев составляет от 400 до 600 долларов США в месяц, в зависимости от звания и должности. Зарплату миротворцам будет платить министерство обороны Грузии. newsru

Японские ученые проводят испытания по получению электроэнергии из крови Японские ученые разрабатывают специальное устройство, извлекающее электричество из человеческой крови. Таким образом, вскоре люди смогут стать своего рода батарейками, сообщает Ananova.com. Извлечение энергии из глюкозы, содержащейся в крови, будет происходить образом, подобном тому, каким организм получает энергию из пищи. Как выяснилось, энергии, извлекаемой из крови, достаточно для того, чтобы зажечь лампочку мощностью в 100 ватт. Ученые надеются, что кровяную энергию возможно будет использовать в медицинских приборах, вживленных в тело пациента. Принцип действия батареи основывается на способности энзима отделять глюкозу от электронов, сообщает журнал The Engineer magazine. Руководитель исследовательской группы доктор Казуо Эдо говорит, что все действует так же, как и в метаболическом процессе в организме. Человеческий организм обрабатывает глюкозу и получает энергию. Ученые считают, что био-нано технологии могут стать новым способом производства энергии, наравне с водородом, природным газом и метанолом, используемых для различных научных целей. newsru

голосуем и обсуждаем

Продукт, включенный в дневной полевой рацион американской армии и питание астронавтов в космосе, продолжают считать вредным. Почему? От шоколада появляются прыщи Это самый древний и живучий миф о шоколаде. Но на самом деле опасность покрыться прыщами, съев несколько кусочков шоколада, ничтожно мала. Вообще, прыщи появляются из-за неправильной работы внутренних органов, стресса или гормонального дисбаланса. Естественно, что ко всему этому шоколад не имеет никакого отношения. Единственное исключение из всего сказанного - люди с индивидуальной непереносимостью шоколада. Хотя даже им нужно съесть не пару кусочков, а гораздо больше. Так что в этом вопросе ученые однозначны: шоколад влияет на появление прыщей не больше, чем все остальные сладости. От шоколада толстеют Да, приходится признать, что калорийность плитки шоколада никак не меньше 500 ккал. С другой стороны в день человеку необходимо 1800-2000 ккал. Так что если, например, заменить весь хлеб одной плиткой шоколада, то ощутимо ваш вес не прибавится. В Испании один из женских журналов даже предлагал своим читательницам "шоколадную диету", в которую входили три чашки густого какао и 100 грамм горького шоколада в день. При этом потеря веса могла составить до 2 килограммов в день… Мы вам худеть таким образом не рекомендуем, но отказывать себе в любимой сласти тоже не стоит. Шоколад, как и кофе, вреден для сердца Этот миф основан на том, что шоколад считается продуктом с высоким содержанием кофеина. На самом деле все с точностью до наоборот: в одной плитке шоколада кофеина содержится всего 30 мг, а в чашке кофе - целых 180 мг. К тому же ученые подтвердили, что какао, уменьшает выработку холестерина, вредного для сердца и артерий. Исследования, представленные в Европейское общество кардиологов (European Society of Cardiology, ESC), показывают, что содержащиеся в какао-бобах полифенолы оказывают благоприятное действие на сердечно-сосудистую систему. Они способствуют более эффективному кровотоку, сокращая таким образом нагрузку на сердце. Так что употребление шоколада - хорошее средство сохранить сердце здоровым, сообщает ВВС. Белый шоколад полезнее молочного и черного А уж это вообще абсолютная ерунда. Черный горький шоколад без всяких начинок и добавок - самый полезный. В нем содержится больше фенолов, которые связывают вредные свободные радикалы, и в то же время он содержит значительно меньше жира, чем молочный и белый. Горький шоколад, по уверению диетологов, наименее вреден, так как в нем содержится больше какао-бобов, чем сахара. Следом за горьким по степени вредности следует белый, который изготавливают из какао-масла с добавлением сахара. Ну а более всего вредит талии так называемый «молочный» шоколад, в котором какао-бобы сочетаются с какао-маслом и сухим молоком - не говоря про дополнительные радости в лице орехов или изюма. Да и вообще, все, что сказано о полезных свойствах шоколада, относится именно к горькому. Газета.ru

Pavel Melkomian Sex Male Nationality Armenia Hometown Hamburg Birthplace Moscow, Russia Division Cruiserweight World Rank 56 Date of Birth 1980-07-12 Age 23 Height 187 Trainer Michael Timm Manager Klaus-Peter Kohl Record to Date Won 15 (KOs 6) | Lost 0 | Drawn 0 | Tot 15 Мало очень в интернете про него, я увидел пару дней назад о нём по ТВ. Это новый боксер, но пока непобедимый. 15 побед - ноль поражений. Обладатель межконтинентального пояса по версии WBC, в первой тяжелой версии.

Форум был обновлён вчера. Ничего нового, просто устранены прежние ошибки в работе некоторых функций. Русская версия еще не закончена и в некоторых местах будет проскальзывать английский язык, например в вашем Профиле (Панели управления.).

Peeeps!!! THIS IS FRIDAY!!! ПЯТНИЦА!!!!!!!!!!!!!! последний день рабочей недели... :jump: Поздравляю Вас Товарищи!

КАТОЛИКОС ВСЕХ АРМЯН ГАРЕГИН II: "МЫ ОЖИДАЕМ БОЛЬШЕГО И ТРЕБУЕМ БОЛЬШЕГО ОТ НАШИХ СЛУЖИТЕЛЕЙ" 24 июля в Первопрестоле Св. Эчмиадзина под председательством Его Святейшества Католикоса Всех армян Гарегина II начался общий съезд церковной братии под девизом: "Давайте созидать Святой храм веры", посвященный 1700-летию Св.Эчмиадзина. Начиная с 1988 года, это - 3-ий общий съезд братии, на котором участвуют представители 65 епархий диаспоры. Они обсудят вопросы, касающиеся жизни духовенства, ее проблем, повышения значения Церкви в жизни народа. Его Святейшество благословил съезд. "Сегодня наш народ вновь повернулся в сторону Церкви. Наступил очень ответственный и решающий миг, и надо сделать так, чтобы наша деятельность не разочаровала наш народ", - сказал Верховный Патриарх. Его Святейшество высоко оценил самоотверженный и преданный труд служителей Церкви, отметив в то же время: "Уверен, что эта армия служителей Церкви, которую имеем, способна еще более сплотить народ вокруг Церкви, хранить в нем святую веру и духовное наследие. Мы ожидаем большего и требуем большего от служителей Церкви". К участникам собрания обратился ответственный за организацию сбора архимандрит Нарек Перперян, отметив, что этот сбор в юбилейном году умножит усердие верующей братии в ее молитвах во имя укрепления веры и торжества. В первый день собрания архимандрит Затик Аветикян выступил перед участниками с докладом на тему: "Приглашение Иссуса Христа: "Придите ко мне" для каждого из нас должно стать фундаментом нашей священной миссии", после которого состоялись обсуждения по выдвинутым вопросам. В тот же день вечером участники собрания посетили Ошакан, где в церкви Св.Маштоца приняли участие в богослужении. Работы всеобщего собрания продолжатся до 27 июля. В воскресенье 27 июля, в праздник Преображения Господня, участники собрания отправятся в Гегаркуникскую епархию. Разделившись на отдельные группы, они посетят около 30 общин епархии и благословят верующую паству.

http://www.msnmessenger-download.com/

Владимир Кличко будет драться с аргентинцем Фабио Моли Определился соперник экс-чемпиона мира по версии Всемирной боксерской организации украинца Владимира Кличко (младшего). 30 августа на ринг немецкого Мюнхена против него выйдет аргентинец Фабио Моли, сообщает ИТАР-ТАСС. Это будет первый поединок Владимира после сенсационного поражения нокаутом во 2-м раунде от южноафриканца Корри Сэндерса, и поэтому Кличко настраивается весьма решительно. Ожидалось, что его соперник будет куда сильнее - американец Росс Пьюрити, однако, по словам промоутера украинца Клауса-Петера Коля, Владимиру нужен такой противник, чтобы вернуть уверенность на ринге. Моли 34 года, на его счету 29 побед (17 нокаутов), 2 поражения, и большинство боев он провел в Южной Америке. 15 февраля аргентинец завоевал звание чемпиона Латинской Америки по версии ВБО, а свой предыдущий поединок - 13 июня - выиграл у россиянина Александра Васильева по очкам. Как сказал тренер Владимира Фриц Здунек, Кличко предпочел бы матч-реванш с Сэндерсом, и для того, чтобы этот бой состоялся, 30 августа украинцу нужна твердая победа. newsru

Врачи не рекомендуют пить более 1,5 литров воды в день Немецкие ученые выяснили, что людям, страдающим определенными недугами, в частности сердечной и почечной недостаточностью, нельзя потреблять много жидкости. Пожалуй ни один совет врача не нашел такой поддержку у молодежи как рекомендация "больше пить". Об этот свидетельствует огромное количество бутылок и банок, которые молодые носят с собой, где бы они ни находились: на улице, на спортплощадке, на вечеринке, сообщает немецкое агентство DPA. Несомненно, жидкость важна для организма. Однако и здесь существуют свои подводные камни. Врач-терапевт Маттиас Мюллер, работающий в одной из клиник Гамбурга, в интервью агентству заявил, что во многих случаях госпитализации пациента можно было бы избежать, если бы только некоторые из них не вбили себе в голову, что в течение дня нужно пить как можно больше жидкости. В особенности это касается больных с сердечной недостаточность, которые, по статистике, составляют большую часть пациентов, поступающих в терапевтическое отделение стандартной клиники. Поводом для госпитализации вследствие чрезмерного приема жидкости являются главным образом трудности с дыханием. У пациентов, страдающих сердечной недостаточностью, из-за слабости сердца, уменьшается кровоснабжение почек, что в свою очередь приводит к уменьшению количества естественно выводимой из организма жидкости. В организме начинает скапливаться избыточная жидкость. По опыту врачей, если вода скапливается в районе легких, это может вызвать риск для жизни, в частности отек легких. Иногда, хотя и реже, в терапевтическое отделение попадают пациенты с почечной недостаточностью. Именно этим пациентам врачи обычно рекомендуют увеличить количество потребляемой ежедневно жидкости. Однако недавно гамбургские врачи решили критически рассмотреть этот вопрос и пришли к выводу, что в будущем пациентам с почечной недостаточностью не следует рекомендовать пить больше, чем от них того требует естественно чувство жажды". Немецкий институт питания в Бонне рекомендует ежедневно выпивать 1,5 литра воды. Каждый день наше тело теряет с мочой, потом и дыханием около 2,5 литров воды. Эти потери необходимо восполнять Небольшое количество воды организм производит сам (примерно 300 миллилитров). Почти 1 литр мы получает с пищей: большинство овощей и фруктов состоят из воды на 90 процентов, даже такие "сухие" продукты, как хлеб, содержат 40 процентов воды. В немецком институте питания подсчитали, что взрослый человек всего должен потреблять 35 миллилитров воды на килограмм своего тела, люди пожилого возраста - 30 миллилитров, т.е. немного меньше. Тем не менее, из-за того что с возрастом ощущение жажды притупляется, необходимо внимательно следить за тем, чтобы организм получал достаточное количество жидкости, особенно это касается людей старшего возраста, страдающих какими-либо заболеваниями. На практике же существует большое отклонение от этой нормы, в большинстве случаев связанное с неправильными или неправильно понятыми рекомендациями. Некоторые люди уверены, что следует пить 3-4 литра в день. Но в любом случае здоровым людям не вредно потреблять даже такое большое количество жидкости, поскольку у здоровых людей почки чрезвычайно выносливы. А вообще, пить в день больше 1,5 литров нужно только при особых физических нагрузках. Должны больше пить больные, страдающие желудочно-кишечными расстройствами, дабы восполнить повышенную потерю жидкости. Кроме того, сотрудники из Немецкого института питания обращают внимание на одну важную деталь: Чем меньше человек ест, тем больше ему необходимо пить Часто возникает вопрос, какие напитки следует пить. Так, некоторые полагают, что кофе, чай, молоко, фруктовые соки, кока-кола, пиво и вино не нужно учитывать при расчете ежедневного потребления жидкости. Ученые проясняют этот вопрос: эти напитки тоже привносят жидкость в организм, поэтому с количественной точки зрения их следует учитывать, хотя с точки зрения других аспектов они действуют по-другому, поскольку содержат кофеин, теобромин, сахар, калории или спирт. В любом случае, самым безопасным и дешевым напитком остается вода. newsru

Армия США перевооружается: легендарную M16 сменит винтовка XM8 По сообщению Центра Подготовки Пехоты Армии США (US Army Infantry Center), предполагается, что в 2005 году солдаты США получат новое личное оружие - автоматическую винтовку XM8 (производитель - компания Heckler & Koch). Она заменит ныне состоящие на вооружении вооруженных сил США модификации автоматической винтовки M16, принятой на вооружении в 1962 году, сообщает Washington Profile. XM8 оснащена прицелом, который позволяет солдату наводить оружие на цель с помощью лазерного луча, а также вести огонь ночью (в прицел вмонтирован прибор ночного видения). Калибр XM8 - 5.56 мм, однако для спецподразделений создан вариант винтовки, приспособленный для стрельбы патронами калибра 7.62 мм (калибр самого популярного и широко распространенного автомата мира, советского АК - 47). На разработку нового оружия было израсходовано около 50 млн долларов. newsru