ARTUR JAN Posted July 4, 2005 Report Share Posted July 4, 2005 где-то это я уже слышала это не ты случайно со мной неделю назад сидел в кафешке и рассказывал такое, а ? ← no esli xochesh mi mozhem obsudit't eto v cafe... povtorenie mat' ucheniya Quote Link to post Share on other sites
simple Posted July 4, 2005 Report Share Posted July 4, 2005 да фигня всё это, кушать надо всё, организм должен получать разнообразное питание, не когда не понимал вегетарианцев. самое главное что б то что ты ешь было бы натуральное а не искуственно-генетическое, не знаю как в Европе, и России сеичас, а у нас тут в Штатах одни химикаты в продуктах, в кока коле обнаружен состав которы исползуется в мойке шин, итд. пищивая промышленност делаеет миллиарды на здоровье своих граждан, а правительство молчит, как же бабки. кстати был забавны случаи прошлым летом, был в Ереване с другом, а там его и моя родня над нани прекалывались, говорили кушйте хороватс америцанцы, не бойтесь холостерола" )) И они правы в Армении все кушают, пьют, курят, до старости лет и всё окей так што граждане бросаите все эти колы, фаст фуды в мусорный ящик Quote Link to post Share on other sites
Angel Posted July 5, 2005 Author Report Share Posted July 5, 2005 no esli xochesh mi mozhem obsudit't eto v cafe... povtorenie mat' ucheniya ← ай мард, у меня есть свой собственный Артур. 2го не надо Quote Link to post Share on other sites
Катюша Posted July 5, 2005 Report Share Posted July 5, 2005 вот все время собираюсь питаться как надо... но не знаю как... может посоветуйте что с чем нельзя и вообще как питаться правильно ← Самое правильное питание, это не смешивать белки с углеводами.То есть не кушать курицу( белок) с картошкой( углеводы).Стараться не есть простые углеводы ( сахар, тортики и все такое), надо кушать сложные, ну допустим если это макароны , то из муки грубого помола. Побольше овощей, зелени, лучше отказаться совсем от картошки, ничего в ней хорошего нет.. Лучше питаться маленькими порциями 5-6 раз в день Quote Link to post Share on other sites
*Sashik* Posted July 5, 2005 Report Share Posted July 5, 2005 Я уже пол года не ем вообще сахар (чай, кофе вообще без сахара) хлеб (никакой), не ем сладкого вообще никакого, не ем макаронов , риса, гречки и т.д. Короче углеводов вообще не употребляю! Колы фанты спрайты пиво вообще ни капли !!! Quote Link to post Share on other sites
ARTUR JAN Posted July 5, 2005 Report Share Posted July 5, 2005 ай мард, у меня есть свой собственный Артур. 2го не надо ← Daaa s Arturami ne tak uzh i legko. Eto tvoy Artur tebe nedeliu nazad govoril? Quote Link to post Share on other sites
Ani Posted July 5, 2005 Report Share Posted July 5, 2005 Artur@ txu anunneric hzor anun a... chnayac Arman in chi ancni lav jox jan, hogin tox Artur lini, te che anunov... HNGAMYAK@ CHORS TARUMnern ba inch anen Quote Link to post Share on other sites
Unregistered - M Posted July 5, 2005 Report Share Posted July 5, 2005 Artur@ txu anunneric hzor anun a... chnayac Arman in chi ancni lav jox jan, hogin tox Artur lini, te che anunov... HNGAMYAK@ CHORS TARUMnern ba inch anen ← Quote Link to post Share on other sites
Yesenya Posted July 5, 2005 Report Share Posted July 5, 2005 Ангел jan, ничего изнурительного нету. Если ты сможешь следовать первым трем пунктам хотя бы месяц, то тебе будет легче перейти не следующие. По моему ничего сложного в этом нет. Для меня лично самое трудное заключается в исключении сладкого, а именно мороженного и cheesecake. Поэтому я их не исключаю, иногда балую себя этими маленькими удовольствиями... ← Anaida jan yes el chem uzum qaghtsr utem, chishtn asats edpes chem el utum shat, bayts shat em sirum "gummy bears" u ed tipi qaghtsreghen ed problem e? indz tvum e chi chaghatsnum, de yes sxalvum em? Quote Link to post Share on other sites
Nikkitta Posted July 6, 2005 Report Share Posted July 6, 2005 ← es vonc en Armannerin stex siruuuuuuuum Quote Link to post Share on other sites
Angel Posted July 6, 2005 Author Report Share Posted July 6, 2005 es vonc en Armannerin stex siruuuuuuuum ← de chashakin @nGer chka Quote Link to post Share on other sites
Angel Posted July 6, 2005 Author Report Share Posted July 6, 2005 Самое правильное питание, это не смешивать белки с углеводами.То есть не кушать курицу( белок) с картошкой( углеводы).Стараться не есть простые углеводы ( сахар, тортики и все такое), надо кушать сложные, ну допустим если это макароны , то из муки грубого помола. Побольше овощей, зелени, лучше отказаться совсем от картошки, ничего в ней хорошего нет.. Лучше питаться маленькими порциями 5-6 раз в день ← да, я уже это вычислила, только не получается а картошку обожаююю!!! особенно молодые мелкие ням ням скажите , а если неделю питаться только свежими обощами, это хорошо? Quote Link to post Share on other sites
Angel Posted July 6, 2005 Author Report Share Posted July 6, 2005 Я уже пол года не ем вообще сахар (чай, кофе вообще без сахара) хлеб (никакой), не ем сладкого вообще никакого, не ем макаронов , риса, гречки и т.д. Короче углеводов вообще не употребляю! Колы фанты спрайты пиво вообще ни капли !!! ← да ну ладно. докажи Quote Link to post Share on other sites
Катюша Posted July 6, 2005 Report Share Posted July 6, 2005 да, я уже это вычислила, только не получается а картошку обожаююю!!! особенно молодые мелкие ням ням скажите , а если неделю питаться только свежими обощами, это хорошо? ← Ничего плохого в клетчатке нет, но не мешало бы употреблять еще белков и нормальных углеводов. Quote Link to post Share on other sites
Катюша Posted July 6, 2005 Report Share Posted July 6, 2005 да ну ладно. докажи ← Совсем без углеводов тяжело ( Quote Link to post Share on other sites
*Sashik* Posted July 6, 2005 Report Share Posted July 6, 2005 Совсем без углеводов тяжело ( ← Я бы не сказал Quote Link to post Share on other sites
*Sashik* Posted July 6, 2005 Report Share Posted July 6, 2005 Кстати что вы можете сказать о "Кремлёвской диете" ? Quote Link to post Share on other sites
black_angel Posted July 6, 2005 Report Share Posted July 6, 2005 Кстати что вы можете сказать о "Кремлёвской диете" ? ← Хорошая диета ... тяжелая только первая неделя ... у меня знакомая на ней сидела ... прилично похудела .... эта диета не вредна для организма!!! тоже питаюсь сидеть на ней ... offtop: брата посадила на эту диету .... утром поехал на работу - оттуда звонит.... я еще сплю... еле-еле взяла трубку, а он орет в трубку: "Черт, я съел тарелку макарон + 3 сосиски... сколько очков я набрал??" .... оказалось он набрал 100 с лишним очков.... в то время как в день надо не более 60 очков, чтоб сбросить вес!!! :lol: Quote Link to post Share on other sites
*Sashik* Posted July 6, 2005 Report Share Posted July 6, 2005 Хорошая диета ... тяжелая только первая неделя ... у меня знакомая на ней сидела ... прилично похудела .... эта диета не вредна для организма!!! тоже питаюсь сидеть на ней ... offtop: брата посадила на эту диету .... утром поехал на работу - оттуда звонит.... я еще сплю... еле-еле взяла трубку, а он орет в трубку: "Черт, я съел тарелку макарон + 3 сосиски... сколько очков я набрал??" .... оказалось он набрал 100 с лишним очков.... в то время как в день надо не более 60 очков, чтоб сбросить вес!!! :lol: ← Я на ней уже четвёртый месяц, токо сбросил пока маловато 3-4 кг. ! Раньше считал очки а теперь всё запомнил Quote Link to post Share on other sites
black_angel Posted July 6, 2005 Report Share Posted July 6, 2005 Я на ней уже четвёртый месяц, токо сбросил пока маловато 3-4 кг. ! Раньше считал очки а теперь всё запомнил ← Что так мало ?? .... она больше сбросила за месяц!!! Ну да ладно, все еще впереди!! Quote Link to post Share on other sites
*Sashik* Posted July 6, 2005 Report Share Posted July 6, 2005 Кстати помоему там не 60 очков а 40 разрешается ! Quote Link to post Share on other sites
black_angel Posted July 6, 2005 Report Share Posted July 6, 2005 Кстати помоему там не 60 очков а 40 разрешается ! ← по-моему ты прав ... 40 очков, чтоб похудеть.... 60 - чтоб держаться на своем весе... а больше 60 - чтоб поправиться!! Quote Link to post Share on other sites
Ani Posted July 6, 2005 Report Share Posted July 6, 2005 Man hnGer mnGer chiDem, bayc vor lav anunnere lav TXEQI vra en diG hastaD e Quote Link to post Share on other sites
Катюша Posted July 7, 2005 Report Share Posted July 7, 2005 Я бы не сказал ← Но ведь углеводы это яблоки, огурцы Quote Link to post Share on other sites
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.