Mefistofel Posted April 16, 2007 Report Share Posted April 16, 2007 А интерестно, кто из форумчян, каким видом спорта занимается? Ну или занимался? Или на крайний случай - планирует заниматься... Делимся опытом. Задаем вопросы аксакалам спорта (надеюсь таковые здесь имеються) Quote Link to post Share on other sites
Су-27 Posted April 16, 2007 Report Share Posted April 16, 2007 Я пауэрлифтингом,без тренера, тока нормативы здаю у них. Quote Link to post Share on other sites
Mefistofel Posted April 17, 2007 Author Report Share Posted April 17, 2007 Я пауэрлифтингом,без тренера, тока нормативы здаю у них. О, да ты мне почти брат родной Рассказывай: что? как? сколько? Вообщем поподробнее пожалуйста Quote Link to post Share on other sites
Су-27 Posted April 17, 2007 Report Share Posted April 17, 2007 О, да ты мне почти брат родной Взаимно Пауэрлифтингом я занимаюсь(не поверите, но я точно не могу вспомнить, когда я начал занимать толи с 7 толи с 8 класса, 3 или 4 года щас я в 10кл ) Хожу в спортзал каждый день, мой вес 70 кг. максимум поднимаю 160кг(это было месяцев 6-7 назад щас, наверное, больше), тренировочный вес 100кг поднимаю 8-10 раз. через неделю перейду на 110кг. разряд пока выше второго не могу получить т.к нет времени сходить на соревнования да если често он для меня не так уж и важен, занимаюсь чисто для силы. Я вот эту неделю не буду ходить ато спина начинает побаливать. А кто нибудь ещё занимается пауэрлифтингом? Quote Link to post Share on other sites
D-man Posted April 17, 2007 Report Share Posted April 17, 2007 Занимался хоккеем с шайбой, большим теннисом и футболом. Пауэрлифтингом нет. Может, стоит попробовать Quote Link to post Share on other sites
Gorn Posted April 17, 2007 Report Share Posted April 17, 2007 Посещаю спортклуб чисто для здоровья и поддержания формы. В жизни очень помогает. Quote Link to post Share on other sites
Кобулэтэли Posted April 17, 2007 Report Share Posted April 17, 2007 футбол в защите хорошо играю на левом фланге,кстати буду учавствовать в чемпионате среди фирм баскетбол давно не играл,но играл раньше очееень прилично:брали в сборную школы-не пошел,а ведь оттуда моно было попасть в сборную ЮЗАО(это команда базировалась в нашей школе) г.Москвы,а далее может еще выше воллейбол тоже сто лет не играл Quote Link to post Share on other sites
barbita Posted April 17, 2007 Report Share Posted April 17, 2007 футбол в защите хорошо играю на левом фланге,кстати буду учавствовать в чемпионате среди фирм баскетбол давно не играл,но играл раньше очееень прилично:брали в сборную школы-не пошел,а ведь оттуда моно было попасть в сборную ЮЗАО(это команда базировалась в нашей школе) г.Москвы,а далее может еще выше воллейбол тоже сто лет не играл Кобулэтэли,а ты в Москве проживаешь? Quote Link to post Share on other sites
Mefistofel Posted April 17, 2007 Author Report Share Posted April 17, 2007 Взаимно Пауэрлифтингом я занимаюсь(не поверите, но я точно не могу вспомнить, когда я начал занимать толи с 7 толи с 8 класса, 3 или 4 года щас я в 10кл ) Хожу в спортзал каждый день, мой вес 70 кг. максимум поднимаю 160кг(это было месяцев 6-7 назад щас, наверное, больше), тренировочный вес 100кг поднимаю 8-10 раз. через неделю перейду на 110кг. разряд пока выше второго не могу получить т.к нет времени сходить на соревнования да если често он для меня не так уж и важен, занимаюсь чисто для силы. Я вот эту неделю не буду ходить ато спина начинает побаливать. А кто нибудь ещё занимается пауэрлифтингом? Ну я совсем недавно можно сказать начал В основном для выносливости + сила. А у тебя тренировочная программа имеется? Или так? Quote Link to post Share on other sites
Mefistofel Posted April 17, 2007 Author Report Share Posted April 17, 2007 Занимался хоккеем с шайбой, большим теннисом и футболом. Пауэрлифтингом нет. Может, стоит попробовать Обязательно попробуй, правда проффесионально этим увлекаться не стоит (вредно) но так для начала, немного "покачаться" не помешает... П.С. Нервы успокаивает на раз! Quote Link to post Share on other sites
Mefistofel Posted April 17, 2007 Author Report Share Posted April 17, 2007 Посещаю спортклуб чисто для здоровья и поддержания формы. В жизни очень помогает. Согласен! Нужная вещь Quote Link to post Share on other sites
Mefistofel Posted April 17, 2007 Author Report Share Posted April 17, 2007 Кобулэтэли,а ты в Москве проживаешь? Сколько там процентов по тренажерным залам было а? :) Не туда смотришь, человек с ЮГА Quote Link to post Share on other sites
barbita Posted April 17, 2007 Report Share Posted April 17, 2007 Сколько там процентов по тренажерным залам было а? :) Не туда смотришь, человек с ЮГА 1)вопрос задан был не тебе. 2)ты будешь на все мои сообщения отвечать? Quote Link to post Share on other sites
Mefistofel Posted April 17, 2007 Author Report Share Posted April 17, 2007 (edited) 1)вопрос задан был не тебе. 2)ты будешь на все мои сообщения отвечать? -Естественно, я же говорю ты мой кумир :) -Ну, не "камеди" же смотреть Edited April 17, 2007 by Mefistofel Quote Link to post Share on other sites
Су-27 Posted April 17, 2007 Report Share Posted April 17, 2007 Ну я совсем недавно можно сказать начал В основном для выносливости + сила. А у тебя тренировочная программа имеется? Или так? Я её сам разработал, специальной под своё расписание.Может оно не идеально но вот зацени: Понедельник- выходной Вторник-Штанга 5 подходов делать всегда до придела Среда-Гонтели вобшем 3 упражнения каких нибудь на бицепс 3 упр. по 5 подходов Четверг-Штанга 5 подходов Пятница-прес(безнего никуда ) 3 подхода с грузом ноги(обычно друга или брата сажаю на плечи и приседаю ато штангой не удобно) 5 подходов делать до придела( я вообше редко считаю сколько делаю) подтягивание тоже до придела. Субота-Штанга Воскресенье-бицепсы. Спину летом на работе качаю. Quote Link to post Share on other sites
Су-27 Posted April 17, 2007 Report Share Posted April 17, 2007 Занимался хоккеем с шайбой, большим теннисом и футболом. Пауэрлифтингом нет. Может, стоит попробовать Попробуй тебе очень понравится, а особенно тот момент, когда ты будешь ощущать силу. Quote Link to post Share on other sites
D-man Posted April 17, 2007 Report Share Posted April 17, 2007 Обязательно попробуй, правда проффесионально этим увлекаться не стоит (вредно) но так для начала, немного "покачаться" не помешает... П.С. Нервы успокаивает на раз! Попробуй тебе очень понравится, а особенно тот момент, когда ты будешь ощущать силу. Обязательно попробую (я, в основном, вне какого-то графика если и занимаюсь. Но уже решил расписать себе по дням план занятий) Quote Link to post Share on other sites
Mefistofel Posted April 21, 2007 Author Report Share Posted April 21, 2007 Я её сам разработал, специальной под своё расписание.Может оно не идеально но вот зацени: Понедельник- выходной Вторник-Штанга 5 подходов делать всегда до придела Среда-Гонтели вобшем 3 упражнения каких нибудь на бицепс 3 упр. по 5 подходов Четверг-Штанга 5 подходов Пятница-прес(безнего никуда ) 3 подхода с грузом ноги(обычно друга или брата сажаю на плечи и приседаю ато штангой не удобно) 5 подходов делать до придела( я вообше редко считаю сколько делаю) подтягивание тоже до придела. Субота-Штанга Воскресенье-бицепсы. Спину летом на работе качаю. Класно тебе, у меня каждый день - не получится... В основном через день, иногда через два... Пару вопросов: 1)сколько повторений в каждом подходе делаешь? 2)Каков вес гантелей? 3)А трицепсы? Дельты? Quote Link to post Share on other sites
-Hovik- Posted April 30, 2007 Report Share Posted April 30, 2007 в студенческие годы пару лет занимался боксом нахожу это очень полезным для себя Quote Link to post Share on other sites
Фрося Posted April 30, 2007 Report Share Posted April 30, 2007 (edited) Теннис. Обладаю весьма "неудобным" для приёма бэкхендом в силу его нестандартного вращения - по движению руки практически невозможно предугадать направление мача после отскока. Правши долго не могут приспособиться, благодаря чему почти без особой борьбы беру пару геймов. Не люблю бегать за "свечками" на заднюю линию Уровень - "любительски", т.е. играю исключительно в своё удовольствие. Инвентарь - Yonex, Fischer, Prince. Edited April 30, 2007 by Фрося Quote Link to post Share on other sites
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.