Stefi

спасибо)

Вспомнила)) "Свадьба в Малиновке"

Ну раз один, то это 1.. очень знакомая фраза, но никак не вспомню откуда она))

Ну наверно 1 и ...)))

"Приключение Буратино" "В бой идут одни старики" "Мужчины" "Одиноким предоставляется общежитие" "Приключение Шерлока Холмса и доктора Ватсона" "Сирота казанская" или фильм "Мужики" "Операция Ы и др. приключения Шурика"

Поздравляю

Спасибо) В посту выше добавила ответ на "Брехню"

"Мимино" "Кавказская пленница" "Иван Васильевич меняет профессию" "Бриллиантовая рука" "Тени исчезают в полдень" "Неуловимые мстители" "Джентельмены удачи" "Ирония судьбы или с легким паром" "Белое солнце пустыни"

- А я с собой в поход всегда фотографию тещи беру... - Зачем? - Ну, как же! Гром, молнии, ливень, холод, грязища, комары кусают, а я гляжу на нее и думаю - господи, как хорошо!

От названия она лучше не станет, все равно яхк

Пять самых «умных» продуктов I. Умнее всего становятся люди, согласно мнению американских ученых, от клюквы. В ней содержатся антиоксиданты, которые вступают во взаимодействие со свободными радикалами кислорода, отвечающими за ухудшение памяти. II. Второе место занимает черника. Эта ягода обладает всеми теми же свойствами, что и клюква, только антиоксидантов в ней на порядок меньше. Зато есть вещества, улучшающие зрение. III. Третье место поделили между собой крупнолистная свекла и капуста. Вещества, содержащиеся в этих продуктах, разрушают ферменты, которые приводят к развитию болезни Альцгеймера и снижению умственных способностей. IV. Вслед за овощами идет жирная рыба - особенно лосось, сардины и сельдь. Они содержат жирные кислоты, которые также расщепляют вредные ферменты. V. Пятое место в рейтинге «умной» пищи занимает шпинат, который помогает усилить познавательные способности. Пара слов о шоколаде Вы, разумеется, знаете о пользе шоколада для мозга. Клетки сего вещества «живут» за счет глюкозы, которая содержится в сладостях, высококалорийных продуктах. Один из них - это, конечно, шоколад. Да, он, безусловно, полезен для умственной деятельности. Но не всякий. Самый полезный - горький, темный шоколад, в котором и антиоксидантов больше и калорий поменьше.

Победим холестерин Главный враг головного мозга - это, конечно, холестерин. Он забивает кровеносные сосуды, ухудшает кровообращение, лишает наше серое вещество необходимого кислорода и увеличивает риск сосудистого слабоумия. Посему бороться с холестерином нужно непременно. А в этом нам поможет: 1. Полиненасыщенные жирные кислоты и кислоты группы омега-3. Суточная доза этих важных соединений содержится в 60 г селедки-иваси, в 30 г скумбрии или сардин, в 70 г лосося, в 180 г устриц, в 300 г креветок. А 60 г консервированного тунца содержат недельную (!) дозу этих кислот. Ими богаты также тресковая печень, рыбий жир, форель, кета, кукурузное и соевое масло. Одной столовой ложки любого растительного масла достаточно для удовлетворения суточной потребности в полиненасыщенных кислотах. 2. Красная фасоль (в том числе и консервированная). Она снижает уровень холестерина на 10%, а чеснок и зеленый чай, кстати, - на 12%. 3. Мононенасыщенные жирные кислоты, которые содержатся в горчичном, арахисовом, рапсовом и оливковом маслах, фундуке, сое, орехах кешью, миндале, фисташках, тыквенных семечках. 4. Апельсиновый сок, виноград, красные яблоки, кетчупы, помидоры. Эти популярные продукты, которые есть в любом холодильнике, увеличивают содержание «полезного» холестерина. Кстати, согласно научным исследованиям, у тех, кто ест 5-6 раз в день, уровень холестерина на 5% ниже, чем у тех, кто питается редко.

Из таблицы Менделеева Суточная норма железа - 20 мг. Его недостаток ведет к анемии, при которой страдает кровоснабжение головного мозга, ухудшается концентрация внимания и память. Этот микроэлемент содержится в мясе, печени, бобовых, гречке, хлебе, яблоках, гранатах. Усвоению железа способствуют фрукты, богатые витамином С. Суточная норма кальция - 1,0 - 1,5 г. Этот элемент, который необходим в борьбе с депрессиями, содержится в молочных продуктах, сухофруктах, капусте брокколи, миндале, сардинах. Магний называют «антистрессовым металлом», его дефицит в организме провоцирует бессонницу и головные боли. Суточную норму 300-400 мг обеспечивают отварной картофель, капуста брокколи, плавленый сыр, какао-бобы, молоко, бананы, мед, миндаль, фасоль, горох, орехи, крупы, зелень, рыба и морепродукты. Суточная доза хрома - 50-200 мкг. Недостаток этого элемента усиливает чувство беспокойства и тревожности, дефицит может привести к повышению уровня холестерина в крови. Источники хрома - кукуруза, черный хлеб, черный чай, картофель в мундире, мясные блюда. Не секрет, что йод - важнейший элемент, влияющий на умственную деятельность. Он содержится в водорослях, морской капусте, мидиях, креветках, шампиньонах, йодированной соли.

Пища для ума «Мы - суть того, что мы едим». Это мудрое изречение констатирует прямую зависимость между содержанием нашего холодильника и нашим телом: не только фигурой, но и состоянием кожи, волос, ногтей, общим состоянием здоровья. И тем, как функционируют отдельные органы. Пожалуй, среди всех органов мозг - один из «привередливейших» (привередливее может быть разве что желудок). Чтобы внимание, память, умственная деятельность оставались на должном уровне, недостаточно лопать плитками черный шоколад. Это не самое верное средство, да и для фигуры не слишком полезно. Есть целый ряд других средств для ума: как на продуктовых полках, так и в таблетках. Витаминки с грядки Витамин F, недостаток которого приводит к депрессии и нарушениям памяти, с избытком содержится в зелени, капустных листьях, шпинате. Витамин Е существенно снижает риск получить с годами болезнь Альцгеймера. Его дневная доза - это 3 столовых ложки семечек подсолнуха, 2,5 столовой ложки растительного масла, 60 г миндаля. Витамин Е есть во всех орехах, листовых овощах, яичных желтках. Витамин В6 улучшает долговременную память, повышает оперативность интеллектуальных процессов. Содержится в бананах, картофеле, овсянке, тунце, курятине. Чтобы получить дневную норму, достаточно съесть 200 г говядины и 50 г хлопьев с отрубями.

Голубь вылечил погибающую макаку Макака заболела после того, как ее бросила мать. Реабилитироваться и снова захотеть жить, как говорят ветеринары, ей помог голубь, с которым животное подружилось. В Китае в питомнике для животных детеныш макаки смог выжить благодаря тому, что у него появился друг. Выходить погибающую обезьяну помог голубь. Как сообщает газета The Daily Mail, 3-месячную макаку привезли в питомник из провинции Гуандун на юге страны. Маленькую обезьяну бросила мать, и она чуть не погибла. Ветеринары долго выхаживали макаку и, хотя здоровье ее пошло на поправку, она оставалась апатичной и не проявляла никакого интереса к жизни. Врачи начали опасаться, что ничем не смогут помочь животному. Однако неожиданно ситуация изменилась. В вольер, где содержалась макака, залетел белый голубь. Довольно скоро странная пара стала неразлучна. «Эти отношения помогли макаке восстановиться, к ней вернулось желание жить», – говорят сотрудники питомника.

Принты (рисунок на ткани) - довольно редкое явление в модных осенних коллекциях 2007, так как в моде наступившего сезона преобладает однотонность - без рисунков, вышивок и аппликаций. Но они есть! Остаются актуальными леопардовые принты (пиджаки и куртки), клетка и елочка (пальто, костюм, брюки, юбка, твидовый берет, куртка), полоски (платья, блузы, трикотаж), круги, горох и квадраты (легкие набивные ткани) и прочая геометрия и кубизм (лосины, плотные колготы, юбки, платья и блузки). Предпочтение отдается: черно-серым (эффект уютного пледа или красивой скатерти), черно-бордовым (атлас), коричнево-черным и коричнево-бордовым (пальтовая ткань), коричнево-зеленым и коричнево-светло-кофейным сочетаниям. Также необычайно актуальны принты из различных по глубине и интенсивности сочетаний одного цвета: фиолетового, серого, сизого, синего, коричневого. Нередко в коллекциях дизайнеров встречаются тона: сизо-черный, фиолетово-серый, черно-бордовый; расцветки с красными и огненно-рыжими элементами. Не стоит забывать, что наша собственная кожа, условно выражаясь - тоже своего рода ткань. Поэтому, модные в этом сезоне крупные ожерелья, браслеты, броши янтарно-цитрусовых и иных ярких цветов, а также контрастные к цвету верхней одежды шарфы, шляпки, сумки, ботильоны и перчатки - можно смело отнести к разряду модных осенних принтов.

Dлинные перчатки – острейшая модная деталь, именно она может подчеркнуть вашу осведомленность о самых свежих модных тенденциях.

Кожа. О кожаных вариантах надо сказать особо. Одежда цвета шоколадной глазури и черно-мягкой выделки - как всегда лидирует. Лакированная кожа несказанно выделена в топе главных модных трендов осени 2007, из нее создают как верхнюю одежду (пальто и куртки), так и ботильоны, сапоги, аксессуары, леггенсы, ремни и перчатки.

Металл. По-прежнему актуальна одежда, обувь и аксессуары металлического вида, но осенью 2007 года золото и серебро будет переплавлено в приглушенную бронзу и светло-серую фольгу. Особенно актуальны металлические расцветки для пошива вечернего туалета.

Жeнское пaльтo представлено такими вариантами: кашемировая мягкая классика и кожаные тренчкоты в стиле милитари.