Prikolistka Posted July 8, 2004 Report Share Posted July 8, 2004 каждый организм усваивает пищу по своему, если кто то может похудеть, употребляя только овощи, то кому то они просто противопоказаны, потому надо предварительно проконсультироваться с диетологом, сдать анализы, узнать какая пища наиболее благоприятна для вашего организма, а затем питаться соответственно. вот, к примеру общеизвестно, что огурцы это диетический продукт, а мне, как оказалось, противопоказанно их есть, я от них полнею сдав анализы, по совету врача 2 месяца ела мясо всевозможное и помидоры, похудела на 8 кг так что нужен индивидуальный подход. Quote Link to post Share on other sites
JazzVaz Posted July 8, 2004 Report Share Posted July 8, 2004 ооо Вот я тоже недавно сбросил 20кг.. Но ето было из за стреса... U don't need that! Блин, худеть надо так! 1. после 17Н00, 18Н00 не кушать котегорически!! 2. заменить хлеб сухариками... еше лудше вопше его не есть !! 3. Не кушать мясо с картошкоы или с рисом Мясо надо есть с овошями и только!!!! (раздельное питание) 4. Кушать лудше курицу (без кожы) turkey, even better ... со свиньюшкой надо на время ростаца 5 поставить крест на тортики, мороженое, сладости... 6. не употреблять пиццу, бургеры, хот доги, фрити (крохмал вапше не нужен) 7. двигатся побольше... гулять перед сном, бегать, велосипед, бассейн,ролики,побольше СЕКСА 8. сделайте себе клизму! раз в год не болше 9. не курить марихуанHу - после нее ужасно хочеца кушать - до потери пульса!!! 10. тайский массаж, йога, и сон (минимум 8 часов) and u will start loosing weight! Quote Link to post Share on other sites
JazzVaz Posted July 8, 2004 Report Share Posted July 8, 2004 Avoid this famous routine of the day besides durex part Wake up, Nokia, Colgate, Nescafe, Hochland, Orbit. Renault, Compaq, Epson, Nokia, Nokia, Nokia. McDonalds, Coca-Cola, Orbit. Compaq, Epson, Nokia, Nokia, Nokia. Renault. Tuborg. Tuborg. Tuborg-Tuborg-Tuborg-Tuborg. Nokia... Nokia. Durex. Сolgate. Day is over Quote Link to post Share on other sites
Василиса Премудрая Posted July 8, 2004 Report Share Posted July 8, 2004 JAZZ, а клизму ты сделал? Прикалист! :lol: Quote Link to post Share on other sites
JazzVaz Posted July 8, 2004 Report Share Posted July 8, 2004 JAZZ, а клизму ты сделал? Прикалист! :lol: нет! :lol: но я слышал что помогает!!! Quote Link to post Share on other sites
.:Armen:. Posted July 8, 2004 Report Share Posted July 8, 2004 побольше СЕКСА :lol: Quote Link to post Share on other sites
aferistka2004 Posted July 8, 2004 Author Report Share Posted July 8, 2004 Avoid this famous routine of the day besides durex part Wake up, Nokia, Colgate, Nescafe, Hochland, Orbit. Renault, Compaq, Epson, Nokia, Nokia, Nokia. McDonalds, Coca-Cola, Orbit. Compaq, Epson, Nokia, Nokia, Nokia. Renault. Tuborg. Tuborg. Tuborg-Tuborg-Tuborg-Tuborg. Nokia... Nokia. Durex. Сolgate. Day is over интересно Jazzik Quote Link to post Share on other sites
Artur Posted July 8, 2004 Report Share Posted July 8, 2004 не кушать ничего. я помню когда пост держал. последние два дня ничего абсолютно не ел. за последню неделю похудел на киллограм 7-8. Quote Link to post Share on other sites
aferistka2004 Posted July 8, 2004 Author Report Share Posted July 8, 2004 спасибо всем постараюсь выполнить Quote Link to post Share on other sites
Artur Posted July 8, 2004 Report Share Posted July 8, 2004 удачи тебе, кур джан! Quote Link to post Share on other sites
aferistka2004 Posted July 8, 2004 Author Report Share Posted July 8, 2004 спасибо тебе Артур за моральную поддержку Quote Link to post Share on other sites
TS133T Posted July 9, 2004 Report Share Posted July 9, 2004 Eat responsibly!!!!! Quote Link to post Share on other sites
aferistka2004 Posted July 9, 2004 Author Report Share Posted July 9, 2004 Eat responsibly!!!!! I'LL TRY Quote Link to post Share on other sites
shushanik Posted July 9, 2004 Report Share Posted July 9, 2004 Докорми ребенка, потом худей. Если вопрос уже не стоит, то забудь о еде. И о калориях. И о весах. Не надо на них прыгать каждый день, и не надо сосредоточенно изучать и анализировать состав калорий в съеденном салате. Свихнешься. Проходили. Забей каждый день до отказа. Ну, наобещай всем кучу всего. И носись по городу, исполняя обещанное. Дома не сиди. Там холодильник. Если есть бабушки-дедушки, вообще не проблема. Они должны тебя понять и пойти навстречу. Примерно так: утром/вечером - спортзал, пришла, взяла ребенка, пошла с ним гулять, обед, имеешь право доесть за ним ту гадость, которую он не доел, пока спит - трудовые подвиги по хозяйству, вечер - гости или гулять, или с мужем на роликах. В общем, из еды - только ребенкины протертые недоеденные супчики и пюре))). Так и быть, вечером чай с 2 зефиринами, или пастилинами, или печеньками. Сё, вперёд. З.Ы. Сброс веса - от голода, красивое тело - от спорта. Quote Link to post Share on other sites
shushanik Posted July 9, 2004 Report Share Posted July 9, 2004 И, кстати, всё-таки самое радикальное средство - влюбиться. Т.к. ты замужем заменяем следующим: нервничай побольше и спи поменьше. Вперёд! Челлендж прорыв! Quote Link to post Share on other sites
David-Mavid Posted July 9, 2004 Report Share Posted July 9, 2004 Типа я тут в Армении услышал про такую диету ( я в ней не нуждаюсь). Едят гречку весь день, но без масла. И хлеб лучше не употреблять, особенно яйцо с хлебом категорически заприщается, и кстати на близких людей она подействовала. Там еще что то есть не все помню, сладкое естественно нельзя, лучше овощи есть, но хлеб белый не употреблять. Если надо узнаю... Quote Link to post Share on other sites
shushanik Posted July 9, 2004 Report Share Posted July 9, 2004 никак не голодает. Достаточно съесть огромную порцию салата ( 50 кклл. ) и наступят ощущения, что съела целого слона. Разве это не выход из положения. Ну ты же не сказала, что мысленно в этот салат ты положила тока огурцы, помидоры и зелень. А аферистка ща при виде такой халявы (Огромный салат! 50 калорий!) нальет туда майонезику (даже если 25 г - 130 ккал) или маслица (20г - 200кал), а обычно и то, и другое, и обычно всего да побольше... Хватит есть ! Есть хватит! Только шоб с голоду не помереть! Quote Link to post Share on other sites
Василиса Премудрая Posted July 9, 2004 Report Share Posted July 9, 2004 (edited) Ну так я же написала, что масло надо заменить на соевый соус: он солёный и малокалорийный. Ну совсем не кушать тоже неправильно - мозгу хотя бы питание необходимо. Голова ведь соображать не будет! Edited July 12, 2004 by Василиса Премудрая Quote Link to post Share on other sites
Artur Posted July 9, 2004 Report Share Posted July 9, 2004 правильней будет перенести эту тему в раздел Health and Beauty... что и делаю Quote Link to post Share on other sites
Vaspur Posted July 9, 2004 Report Share Posted July 9, 2004 . самая эффективная диета: 20г. тутовки на тошак, потом, как проголодался-ещё 20г. метод 100%ный, и мозгу хорошо и телу и Душе. каждый месяц : минус 10 кг. -гарантирую Quote Link to post Share on other sites
aferistka2004 Posted July 9, 2004 Author Report Share Posted July 9, 2004 Типа я тут в Армении услышал про такую диету ( я в ней не нуждаюсь). Едят гречку весь день, но без масла. И хлеб лучше не употреблять, особенно яйцо с хлебом категорически заприщается, и кстати на близких людей она подействовала. Там еще что то есть не все помню, сладкое естественно нельзя, лучше овощи есть, но хлеб белый не употреблять. Если надо узнаю... Напиши поподробнее что именно можно есть с гречкой. Если эта не временная диета а постоянная. Узнай по подробнее. Спасибо David-Mavid Quote Link to post Share on other sites
Liya Posted July 10, 2004 Report Share Posted July 10, 2004 Самый лучший способ !!!!!!! Заниматься спортом: бегать по утрам , ходить в тренажерный зал, и если конституция не позволяет чувствовать после этого облегченной от лишних кг, то после 18.00 не надо кушать, а вечером можно довольствоваться стаканом обезжиреного кефира или мацуна. Хотя очень многое зависит от конституциональных особенностей, но если поставить цель и иметь волю, то можно добитсья хороших результатов. В жизни нет ничего невозможного! Quote Link to post Share on other sites
Василиса Премудрая Posted July 11, 2004 Report Share Posted July 11, 2004 (edited) Аферистка, если ты загорелась "гречневой диетой", то вот она: Берём гречку из расчёта, как при обычной варке и заливаем крутым кипятком, затем ставим настаиваться на ночь - варить гречку не надо, не добавлять соли, специй и масла. Кушать её можно с кефиром 1% жирности. Можно, но нежелательно, добавить при этом в рацион 1-2 каких-либо несладких фрукта, а также пару обезжиреных йогуртов. Диета расчитана на 1-2 недели, затем следует сделать перерыв. За это время теряешь от 3 до 7 кг. За 3-4 часа до сна не кушать, но если голод невыносимый, то можно стакан обезжиренного кефира, разбавленного водой. Также пить 2-3 литра минеральной, но не газированной воды в сутки. Ну и, конечно, занятия спортом. Только не срывайся сразу "с места и в карьер". В лучшем случае порвёшь себе с непривычки все мышцы. Постепенно. Удачи тебе, а малому здоровья! Edited July 11, 2004 by Василиса Премудрая Quote Link to post Share on other sites
Vigen Posted July 11, 2004 Report Share Posted July 11, 2004 спорт - Forever! Quote Link to post Share on other sites
aferistka2004 Posted July 11, 2004 Author Report Share Posted July 11, 2004 Аферистка, если ты загорелась "гречневой диетой", то вот она: Берём гречку из расчёта, как при обычной варке и заливаем крутым кипятком, затем ставим настаиваться на ночь - варить гречку не надо, не добавлять соли, специй и масла. Кушать её можно с кефиром 1% жирности. Можно, но нежелательно, добавить при этом в рацион 1-2 каких-либо несладких фрукта, а также пару обезжиреных йогуртов. Диета расчитана на 1-2 недели, затем следует сделать перерыв. За это время теряешь от 3 до 7 кг. За 3-4 часа до сна не кушать, но если голод невыносимый, то можно стакан обезжиренного кефира, разбавленного водой. Также пить 2-3 литра минеральной, но не газированной воды в сутки. Ну и, конечно, занятия спортом. Только не срывайся сразу "с места и в карьер". В лучшем случае порвёшь себе с непривычки все мышцы. Постепенно. Удачи тебе, а малому здоровья! Спасибо Васелиса С понедельника сразу же начну. Накупила себе гречку надеюсь всё получится и мне не опративит эта гречка Quote Link to post Share on other sites
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.