Vesta

огого , только непонятно, анимализм - это любовь к животным?

«Я не умею говорить «нет»«Чем меньше у нас остается сил, тем охотнее мы их растрачиваем — такой вот парадокс, — говорит экзистенциальный психотерапевт Светлана Кривцова. — Поэтому те, кто устал по-настоящему, часто не могут сказать «нет». Но у безотказности есть и другие причины. Так, она может быть и одним из симптомов депрессии. «Эта болезнь порождает специфические способы мышления, — поясняет Светлана Кривцова. — В частности, человек вдруг начинает испытывать острое желание сделать всех счастливыми, берется за любое дело — и за то, от которого другие отказываются».Что делать?Подумать о себеЕсли вы чувствуете, что вам трудно отказать другим, — возьмите тайм-аут, разрешите себе отдохнуть. Держать паузуСтарайтесь не давать ответ немедленно. Не спешите, взвесьте все «за» и «против». Отклонять просьбу, а не того, кто проситВаш отказ не означает разрыва отношений с тем, кто обратился к вам с просьбой. Он имеет значение только в данной ситуации и не распространяется на всю жизнь. Задавать вопросыЕсли вы чувствуете, что на вас давят, прямо спросите: «Почему вы так настаиваете?» Это позволит перехватить инициативу и не чувствовать себя жертвой. Не ссылаться на внешние обстоятельстваВаш отказ должен отражать вашу позицию, иначе у собеседника возникнет ощущение, что он неверно выбрал момент и стоит попробовать еще раз. «Даже в самом раннем возрасте большинство детей может уверенно говорить „нет“, — продолжает Светлана Кривцова. — Но если взрослые не замечают их желания отстоять свою позицию, не принимают их мнения всерьез, у ребенка возникает ощущение, что на самом деле имеют значение лишь желания других людей, а его собственные взгляды и ценности не представляют интереса». В результате такой человек невысоко ценит себя, и приоритетом для него становятся чужие желания.Оставаться послушным ребенком«Когда ребенок живет в атмосфере безусловного подчинения, — добавляет Светлана Кривцова, — он вырастает послушным и зависимым человеком, живет со страхом самостоятельно не справиться с ситуацией в случае конфликта или несогласия с тем, кто стоит выше на иерархической лестнице». Страх сделать ошибку, совершить промах заставляет его соглашаться и безотказно выполнять просьбы коллег и руководства.Советы постороннемуКогда мы сталкиваемся с тем, кто всегда отвечает «да-да, конечно», нам непросто понять, насколько искренен этот человек. Но и он зачастую не может разобраться в том, насколько готов помочь нам. Больше того, своим поведением он легко превращает нас в невольных манипуляторов. Не доверяйте его первому «да», переформулируйте свой вопрос или просьбу (несколько раз) — это поможет понять истинные мотивы его согласия. Станьте его громким внутренним голосом, который он сам пока слышит с трудом.Почувствовать себя героемЖелание помочь ближнему, не разочаровать кажется им важной причиной для того, чтобы никогда не говорить «нет». Но нередко это желание свидетельствует и о другом — о бессознательной потребности вновь (как в детстве) ощутить свое всемогущество. «Если безотказность — часть стиля поведения человека в возрасте 35—40 лет, это скорее всего говорит о его психологической незрелости, — считает Светлана Кривцова. — Он не в ладу с самим собой, не способен различить то, что доставляет ему удовольствие, а что является избыточным переживанием». Таким людям необходимо «ввязаться в драку», чтобы лучше понять себя. А когда человек живет по принципу «а не слабо ли мне?», любое предложение и просьбу воспринимает как вызов. И отвечает «да»!Почувствовать себя героемЖелание помочь ближнему, не разочаровать кажется им важной причиной для того, чтобы никогда не говорить «нет». Но нередко это желание свидетельствует и о другом — о бессознательной потребности вновь (как в детстве) ощутить свое всемогущество. «Если безотказность — часть стиля поведения человека в возрасте 35—40 лет, это скорее всего говорит о его психологической незрелости, — считает Светлана Кривцова. — Он не в ладу с самим собой, не способен различить то, что доставляет ему удовольствие, а что является избыточным переживанием». Таким людям необходимо «ввязаться в драку», чтобы лучше понять себя. А когда человек живет по принципу «а не слабо ли мне?», любое предложение и просьбу воспринимает как вызов. И отвечает «да»!

Пивные хроникиСмотрели позавчера футбол? Радовались, что наши выиграли? И выпили 4 бутылки пива? Счет 4:0 - не в пользу вашего здоровья.Чем жарче погода, тем больше пива выпивают желающие освежиться. Невысокий градус пива и разговоры о его пользе сделали свое дело – к пиву относятся не серьезнее, чем к морсу и газировке...Один из главных крючков, на который ловится наслышанная о здоровом образе жизни публика, утверждение, что пиво – это не просто баловство, а настоящий кладезь микроэлементов и витаминов. Мол, пиво - это вам не текила какая-нибудь, в которой ничего полезного, кроме червячка из кактуса.Пей пиво – и гиповитаминоз тебе не страшен, а дрожжи, которые в нем есть, укрепят волосы и омолодят кожу. Увы, это не совсем так. ПЕНА ВМЕСТО ВИТАМИНА"Живое" бочковое нефильтрованное пиво в небольших количествах действительно может быть полезно, в пиве сохраняется некоторое ПРАВИЛА ПРИЕМА *Помните, что пиво плохо утоляет жажду. гораздо хуже, чем обычная минералка.*Чтобы не обзавестись "пивным животиком", считайте пиво самостоятельной едой или закусывайте чем-нибудь низкокалорийным. *Пейте пиво медленно, маленькими глотками. Так меньше растягивается желудок, а углекислый газ действует менее агрессивно. *Не балуйтесь пивом на ночь – это дополнительная нагрузка на почки. *Самое безопасное пиво - в стеклянной таре. А также «живое» (нефильтрованное) и классическое бочковое. *Не забывайте, что практически во всех сортах безалкогольного пива есть спирт (в среднем от 0,4 до 0,7 градуса). количество полезных элементов. В остальных случаях витамины разрушаются еще на стадии приготовления пива (часть "съедается" во время брожения, остальное добивает пастеризация), а дрожжи отфильтровываются.Более того, пиво, обладая сильным мочегонным эффектом, беспощадно вымывает из организма калий, магний, железо, кальций, йод, марганец, давая при этом большую нагрузку на почки.К тому же сегодня все реже варят классическое пиво из ячменя, заменяя этот злак рисом, пшеницей и кукурузой. При их брожении образуются неполезные для здоровья спирты, аналогичные тем, что содержатся в самогоне. ДЕЛА СЕРДЕЧНЫЕУ пивоманов образуется характерное "пивное брюшко" – а абдоминальное ожирение часто приводит к сердечной недостаточности, плюс чревато инсультами. Несмотря на мочегонные свойства, пиво способствует задержке жидкости в организме. Это дополнительный риск развития гипертонии.Кроме того, углекислота, которой так много в пиве, расширяет капиллярные сосуды слизистой оболочки органов пищеварения, и жидкость ускоренными темпами поступает в кровь. В результате переполняется кровеносное русло, а это приводит к расширению камер и полостей сердца, утолщению его стенок. В итоге сердце становится дряблым и плохо качает кровь. Подобное явление называется в медицине "синдромом пивного сердца" или "синдромом капронового чулка".Гипертоникам и тем, кто страдает сердечной недостаточностью, пиво вообще противопоказано. СПАСИТЕ ПИВОГОЛИКАПиво давно перестало быть слабоалкогольным напитком – в некоторых сортах крепость поднялась до 12 градусов.. Наркологи считают , что из-за приятного вкуса, седативных компонентов и «несерьезности в градусах» бороться с влечением к пиву сложнее, чем со страстью к крепкому алкоголю. ГОЛОДНЫЙ ШМЕЛЬ НА ДУШИСТЫЙ ХМЕЛЬНе лучшим образом "пивная диета" сказывается и на работе пищеварительной системы. Особенно вредно пить пиво натощак. Продукты брожения и углекислота в пиве раздражают слизистую желудка и кишечника. Пиво стимулирует выработку соляной кислоты, а так как пустому желудку переваривать нечего, он начинает” переваривать” себя. Небезобидно пиво для тех, кто страдает дисбактериозом, гастритом, повышенной кислотностью и язвой желудка.Специалисты предупреждают – не пейте много пива, если вы склонны к пищевым аллергиям. Кроме того, в пиве часто содержатся вредные примеси – консерванты, которые в него добавляют для увеличения срока хранения. МУЖЧИНА КАК ЖЕНЩИНАОшибаются и те, кто считает пивной досуг занятием, придающим мужчине особый шарм . Некоторые компоненты пива обладают проэстрогенным эффектом, то есть стимулируют выработку женских половых гормонов - эстрогенов. Со временем это может привести к гормональному дисбалансу в организме и вызвать "феминизацию" тела: постепенно формируется округлый живот, пышные бедра и вырисовывается откровенно женская грудь (ожирение «по женскому типу»). Происходит заметное уменьшение мышечной массы, снижение роста волос на теле и лице и даже снижение полового влечения. От былой мужественности у пивоголика не остается и следа.

Золото на голубомС солнцем надо дружить осторожно и умеючи. И подключать к этой дружбе посредников - защитные средства, которые уберегут от непоправимых последствий. Для начала – немного теории. Ультрафиолетовые лучи, испускаемые звездой по имени Солнце, делятся на три типа: A, B и С. Третьи во внимание не берем – они задерживаются атмосферой и поверхности Земли не достигают. Лучи B – это те, что согревают нас и придают коже приятный золотистый оттенок. Солнечные ожоги (со всеми вытекающими последствиями вплоть до самых неприятных, вроде рака кожи) тоже на их совести. Воздействие лучей A мы не ощущаем, зато наблюдаем последствия в зеркале.Преждевременные морщины, пигментация, обезвоживание кожи и потеря ею эластичности – все это явные признаки фотостарения, бича многих адептов культа загорелого тела.Тем, кто знает английский, легко запомнить: A – ageing (старение), B – burn (ожог). Держать эту информацию в памяти действительно важно. Зачем? Об этом чуть позже. СВЕРИМ ЧАСЫВ зависимости от способности кожи вырабатывать защитный пигмент меланин, который и обеспечивает нам загар, исследователи СОВЕТЫ ЗАГОРАЮЩИМ*Собираясь на курорт, кладите в чемодан 2-3 солнцезащитных средства с разным показателем SPF (но не меньше 15): чтобы по мере проявления загара «играть на понижение». *Если после трех дней на пляже кожа не начала приобретать золотистый оттенок, значит, вы пользуетесь слишком мощным «щитом» – возьмите средство с более скромным фактором защиты. *Всегда плотно закрывайте тюбики с солнцезащитными кремами и не оставляйте их на солнце – иначе они быстро потеряют свои свойства. Срок годности любого крема-геля-спрея от солнца – не более полугода с момента первого использования. выделяют от 4 до 6 фототипов. К первому относятся светловолосые и светлоглазые "бледнолицые", к последнему – те, чья кожа имеет очень темный коричневый или даже черный оттенок. Для каждого фототипа определен безопасный минимум пребывания на солнце: около 5 минут для первого и дальше с шагом в 5 минут. Научное имя этому показателю – minimal erythema dosis (MED). Именно MED надо умножать на количественное значение SPF (LPF или IP – эти аббревиатуры на тюбиках и флаконах обозначают одно и то же: фактор защиты от ультрафиолета), чтобы узнать максимально возможное время пребывания на солнце.Дальше – просто: скажем, если в соответствии с номером фототипа ваш MED – 15 минут, а значение SPF на баночке – 20, нехитрый подсчет дает 300 минут, или 5 часов – именно столько вы можете провести под солнцем, намазавшись выбранным средством. И ни в коем случае не дожидайтесь первых признаков ожога: если ваша незащищенная кожа обгорела после 10 минут солнечных ванн, серьезный урон от А-лучей был нанесен ей уже через 5 – просто вы этого не почувствовали. А И В САМИ ПО СЕБЕ аличие на флаконе аббревиатуры SPF означает, что средство содержит фильтры для лучей B, но совсем не обязательно – от их коварных собратьев A. Когда окажетесь в магазине перед стройными рядами баночек с лосьонами-спреями-кремами для загара, обязательно напомните себе: помимо ожога (B - burn), солнце несет опасность преждевременного старения (A - ageing). Поэтому внимательно изучайте этикетки в поисках указания о защите от UVA-лучей.И имейте в виду: средство, способное отразить «двойной удар», не может стоить копейки. МЕНЬШЕ, ДА ЛУЧШЕ Многих удивляет и расстраивает совет наносить солнцезащитные кремы-гели-спреи надо за 20-30 минут до выхода на солнце. Специалисты успокаивают: на самом деле современные средства начинают действовать сразу после нанесения. Временной зазор оговаривается лишь для того, чтобы вы успели умастить себя до похода на пляж, а не в процессе принятия солнечных ванн.Некоторые настаивают на том, что слой солнцезащитного крема на коже должен быть толстым - иначе, мол, толку не будет. Это не так: гораздо важнее наносить средство равномерно, тщательно распределяя его по всем участкам кожи, не закрытым одеждой. СОЛНЦЕ И ДЕТИУченые высчитали, что около 80% суммарного солнечного облучения (которое имеет свойство накапливаться в организме, а затем выливаться в серьезные проблемы для кожи) мы получаем в нежном возрасте – до 18 лет! Западные специалисты настроены решительно: до 3 лет ребенка на солнце выпускать только одетым и в панамке; после 3 лет – можно позволить позагорать, но только со специальными солнцезащитными средствами для детей с очень высоким SPF (от 35 до 60). Обновляйте слой каждые два часа или чаще, по мере необходимости – ведь крем стирается о полотенце и песок либо смывается водой, если это не специальная водоустойчивая формула. К сожалению, повторное нанесение не продлевает время безопасного пребывания под солнцем: пять часов не превратятся в десять со вторым слоем и в пятнадцать - с третьим.Отправляясь на пляж, не забудьте и о губах. Кожа губ меланина не вырабатывает и поэтому нуждается в особой защите. Пользуйтесь помадой или блеском для губ, содержащими солнцезащитные фильтры. Еще одна новинка большинства крупных фирм - солнцезащитный карандаш для лица: он предназначен для нежной кожи век, губ и крыльев носа.По истечении отведенного времени коже потребуется около шести часов, чтобы достаточно восстановиться для нового сеанса загара. Вернувшись с пляжа, обязательно улучите момент, чтобы воспользоваться средствами after sun (apres soleil или попросту «после солнца») - они помогут закрепить и усилить красивый оттенок кожи, смягчат, успокоят и увлажнят ее.

Выставлю всем напоказ Ваша сексуальностьРезультат: сексуальность : 26эксгибиционизм : 6гомосексуализм : 3мазохизм : 5садизм : 4полигамия : 4извращенность : 7анимализм : 3нарциссизм : 5вуайеризм : 2половой инстинкт : 39

Развожу руками

Да, Kars jan, скорей всего нет, церковь строилась по приказу самой императрицы Екатерины, так что... скорей всего и названа в честь нее, вот так вот.

http://st-catherine.nm.ru/ Сайт посвященный Церкви св. Екатерины в Питере, скорей всего архитектурный стиль церкви выбран с тем, что бы не выделяться из общего ансамбля центра города, ведь указ о построении церкви был дан самой Екатериной, в честь кого она и называется. В общем подробное инфо можно найти на сайте.P.S. Да, и скорей всего именно поэтому Екатерина поручила строительство Фельтену под руководством Лазарева на средства армянской общины города.

Тереза джан, с днем рождения! Всего самого наилучшего!

Не помогут Как передают ИТАР-ТАСС, в разных районах города сейчас слышны канонады петард и фейерверков, запускаемых радостными болельщиками. Главными «анклавами» радости фанатов по традиции являются улицы, где расположены спортивные бары и кафе, где любители футбола смотрели трансляцию из Инсбрука на больших мониторах.

Да, пиво рекой

wow, русские ведут 1:0 против шведовпрошли 40 мин первого тайма...

Стимул есть, главное наладить производство

Спасибо Stefi jan!

Уважаемая Донара, к сожалению это всего лишь выдержка из статьи, в которой рассказывалось о докторе...

Анекдот дня после вчершнего матча Павлюченко после матча подходит к Хиддинку и говорит: - Гус, мне кажется судья немного помогал грекам, можно я его ударю? - Не надо, Рома, всё равно промахнёшься...

А можно еще и по забитым мячам поставить, если нетрудно?

Lexing, спасибоооо

Շատ շնորակալ եմ Ասատրյան և Գազարլան ջաններ իսկ Բորդոից ինձ արաչին անգամ եմ շնորհավորում

Bagirke, special thanks!

UrArtur - спасибо! Большое спасибо Тереза джан - детишки классные Pandukht, Harib спасибо большое за ваше внимание Napik jan, целую крепко и обнимаю, ты мне тоже очень дорога Аида Суреновна вне конкуренции Շատ շնորակալ եմ!

Вай, апрек, мои дорогие! Я расстрогана, спасибо Nick jan, Kars jan, Knyaz jan.

Я думаю с этим вопросом вам нужно обратиться к специалистам-офтальмологам

Да это древнегрузинский Асомтаврули. Цитата из текста с этого же сайта: "На одном из русскоязычных интернет-форумов я подвергся нападкам грузинских националистических истериков, которые обвинили меня в придумывании "армянского" названия церкви: Ошкванк (Ванк - монастырь по-армянски). Тут мне хотелось бы сказать, что в большинстве турецких источников, в частности на официальном сайте вилайета Эрзурум, имя этой церкви именно Ошкванк. Думаю, что мало кто может обвинить турок в армянофильстве, скорее всего, их устами говорит правда и перед первой мировой войной церковь называлась местным населением Ошкванк и в таком звучании укоренилась в турецком сознании. При этом относительная сохранность храма (как и других церквей региона, таких как: Пархал, Ишхан, Хахо) обусловлена исключительно принадлежностью его к Грузинскому патриархату. Более того, в те далекие времена, когда в этой церкви еще проходили службы, этническая принадлежность людей по важности много уступала их конфессиональной принадлежности. Таким образом не имеет никакого значения, кто эти люди были по крови - армяне или грузины. "

Айк Демоян призвал журналистов Армении и Грузии воздержаться от нагнетания националистических страстей /PanARMENIAN.Net/ Директор Института-музея Геноцида армян в Ереване, историк Айк Демоян призвал журналистов Армении и Грузии воздержаться от нагнетания националистических страстей. "От этого страдает наша общая память и перспективы будущего сотрудничества молодого поколения грузин и армян", - отметил он. Речь идет, в частности, о сообщении СМИ о том, что Грузия ищет средства для восстановления исторического монастыря Ошкванк в провинции Эрзрум на востоке Турции. В опубликованной ранее информации о намерении Грузии восстановить монастырский комплекс агентство PanARMENIAN.Net допустило ошибку, ссылаясь на слова Айка Демояна. В частности, сообщение о том, что "на территории Западной Армении, тем более в указываемый период не было грузинских церквей, и монастырь Ошкванк принадлежал армянам-халкидонитам. На храме был крест, несколько отличающийся от григорианского, позже он был вообще заменен на православный. Над одним из орнаментов есть надписи на асомтаврули (древнегрузинском), что дает Грузии основание считать храм грузинским", не соответствует действительности. "Регион, известный под названием Тао-Кларджети в грузинской историографии, и область Тайк Великой Армении известны множеством исторических памятников, среди которых находится и знаменит Ошкский храм. Этот регион был заселен армянами издревле. Будучи приграничным между Византией, Грузией и Арменией, под влиянием византийцев местные армяне приняли православие. Этот процесс продолжался в период усиления грузинского царства, вследствие чего раннесредневековые лапидaрные армянские надписи были заменены или же наряду с ними появились грузинские надписи армян-халкедонитов", - заявил Айк Демоян. Источник: PanARMENIAN.Net URL: http://www.panarmenian.net/news/rus/?nid=26251 Дата: 06.06.2008 14:06 GMT+04:00