Vesta

Аха, прям зима какая-то, я мерзну , особенно после возвращения из Тифлиса, где вчера было +38 в тени....

Ну а вы пользуетесь духами? И если да, то какими? И вообще какой парфюм предпочитает наша сильная половина форума? Надо ж знать современные предпочтения

Karmir jan, с днем рождения! Всех благ, счастья, огромной любви, успехов во всем!

Да, мой любимый в последние если не ошибаюсь 10 лет В нем смешаны ароматы жасмина, сандала, мускуса, мха и ванили, приятный запах. Жаль, что снят с производства и цена его выросла значительно, так что поберегу свой флакончик о таком всегда приятно слышать

Narciso Rodrigues Мои любимые Fendi Theorema D&G Sicily Valentino Rock' n' Rose

Можно сразу 2 вопроса Считаете ли вы себя патриоткой и владеете ли армянским языком?

Участвуете ли Вы в жизни армянской общины Тбилиси, посещаете мероприятия и тд?

Сделано http://forum.hayastan.com/index.php?showto...mp;#entry819579

В первую очередь добро пожаловать на наш форум Расскажите о себе подробнее, откуда вы, сколько вам лет, чем занимаетесь, ваше хобби и тд

Nick jan, думаю, можно открыть отдельное интервью с SBA и задавать вопросы там, если конечно она не против Жду ответа

http://www.armeniatree.org/alert_teghut.htm#action

На Трифоновской находится в процессе строительства.Макет архитектурного ансамбляПримерно стадия строительства

Мда, что-то знакомое, мои живут в Каменке-Днепровской, знакомо?

А на Каховку-то куда ездите?

Макробиотика: диета для долгой жизни"И жили они долго и счастливо," – заканчиваются сказки. Сделать сказку былью предлагает специальная система питания – макробиотика. Ее название так и переводится с греческого – «долгая жизнь». Откуда берутся лишние килограммы и апатия, почему мы преждевременно стареем? Макробиотика отвечает на эти вопросы предельно просто: мы мало двигаемся и неправильно питаемся. Избыток жиров и простых углеводов, концентраты вместо натуральных продуктов... Макробиотика предлагает особый стиль питания, который поможет не только обрести стройность, но и поправить здоровье.С медицинской точки зрения, макробиотическое питание выглядит практически безупречно. Оно понижает уровень холестерина, нормализует давление Рекомендуемые ею продукты содержат оптимальное количество белка и кальция, что помогает бороться с остеопорозом.ПЕРВАЯ КОННАЯЛошадиная фамилия – вовсе не Овсов, как полагал герой Чехова, а Осава. Именно японский доктор Джордж Осава сформулировал принципы макробиотики, поставив во главу угла гастрономические пристрастия… лошади. Не сено, правда, а цельные крупы.Овес, рис, пшеница, гречка, ячмень должны, по мнению Осавы, составлять 50-60%, а то и 90% от объема съеденной за день пищи. К этому выводу он пришел, наблюдая за жизнью монахов в буддистских монастырях, которые питаются исключительно зерновыми и при этом сохраняют физическую мощь и ясность ума до самых преклонных лет.В цельном зерне содержатся сложные углеводы, белки, жиры, клетчатка, витамины и минеральные вещества, причем в идеальных, по макробиотическим стандартам, пропорциях. Есть злаки можно в любом виде – вареными, жареными, запеченными. Единственное условие: их надо тщательнейшим образом пережевывать – не менее 50 (!) движений челюстями на каждую ложку.ПРАВИЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫВторое место по значению и объему в макробиотике занимают овощи. Их можно есть и свежими, и квашеными, и солеными. Важное условие – они должны быть «местными». С точки зрения макробиотики, употребление в пищу продуктов, выращенных в ином климате, провоцирует сезонные расстройства здоровья – те же простуды и грипп.Важно выдерживать сезонность: летом макробиотика рекомендует есть овощи и зелень, которые не нуждаются в длительной тепловой обработке. Чем выше температура за окном, тем легче должна быть еда. В наших условиях, скажем, летом пойдут помидоры и огурцы, зеленая фасоль и горох, кресс-салат и цветная капуста.Не пренебрегает макробиотика и дикорастущими травами – одуванчиком, мать-и-мачехой, пастушьей сумкой, из которых можно быстро и легко соорудить витаминный салат. Соблюдая сезонность в выборе продуктов, можно влиять на собственные ощущения.Согласно макробиотике, летняя еда – салаты, овощные супы, фрукты – «расширяет ткани тела» и помогает ощутить прохладу в самую сильную жару.Очень уважает макробиотика и водоросли, в которых содержится рекордное количество минеральных веществ, необходимых человеку. Бурые водоросли по сравнению с садовыми овощами содержат в 150 раз больше йода и в 80 – магния. В красных водорослях калия в 30 раз больше, чем в бананах, а железа – в 200 раз больше, чем в свекле.Соевые бобы в макробиотике зачастую заменяют мясо, однако это не означает полного отказа от животной пищи. Рыбу, морепродукты, яйца, белое мясо и дичь есть можно, но в меру. Традиционным считается соотношение зерновых и мяса как 5 к 1.А вот кофе и алкоголь Осава употреблять не рекомендует. Диетолог вообще советует потреблять как можно меньше жидкости, объясняя это тем, что достаточное количество воды мы получаем с пищей (овощи на 90% состоят из воды, готовый рис – на 70%). И это главное расхождение макробиотики с западными диетологическими рекомендациями.ЭРГОНОМИЧНАЯ ЕДАМакробиотика не предполагает жестких ограничений в еде и, соответственно, быстрого похудения. Если обходиться без экстремальных мер и не сажать себя «на воду и зерно», уходить будет в среднем около 1 кг в месяц. Зато можно не бояться, что сброшенные килограммы вернутся - естественно, при условии, что вы и дальше будете следовать тропой Осавы. Есть и другие несомненные плюсы.• Макробиотика поможет обрести силы и выносливость: организм получает сложные углеводы, и это помогает поддерживать оптимальный уровень гликогена в мышцах без физических перегрузок. Не зря же Осава помогал составлять меню Морихею Уэсиба – отцу-основателю айкидо.• Цельное зерно и овощи содержат много клетчатки – в маробиотическом рационе ее в 5 раз больше, чем в обычном. Клетчатка нормализует пищеварение и абсорбирует токсичные вещества в кишечнике. Ко всему прочему, она дает приятное чувство сытости, не перегружая нас калориями.• Макробиотическая еда поставляет в организм достаточное количество сложных углеводов и одновременно уменьшает тягу к сладкому.• Эта диета разнообразна и практична. Зерновые и местные овощи всегда доступны и не разорительны для бюджета. Не требуется много времени и особых навыков, чтобы их вкусно приготовить.Перейти на новый стиль питания всегда нелегко, поэтому не стоит форсировать события. Начать можно с малого – ешьте меньше насыщенных жиров и простых углеводов вроде очищенного сахара, больше круп и овощей. И не забывайте про физическую нагрузку – гимнастику, бег, прогулки на свежем воздухе. МАКРОБИОТИЧЕСКИЙ ЕЖЕДНЕВНЫЙ РАЦИОН... ДЛЯ СТРОЙНОГО И КРЕПКОГО ТЕЛА45% - каши из цельных круп и мучные изделия 25% - овощи в любом виде 9% - свежие и сушеные фрукты, жареные семечки и орехи, соленые, квашеные овощи 8% - мясо, рыба, птица 8% - бобовые, морская капуста 5% - овощные супы на мясном бульоне. ДЛЯ ЯСНОГО УМА 50% - каши из цельных круп 25% - овощи в любом виде, но только те, которые растут в вашем регионе 14% - свежие и сушеные фрукты, жареные семечки и орехи, соленые квашеные и моченые овощи и фрукты 6% - бобовые, белая рыба, креветки, крабы, раки, кальмары5% - овощные супы с морской капустой. ДЛЯ ПОДНЯТИЯ ДУХА70% - каши из цельных круп15% - овощи в любом виде, но только те, которые растут в вашем регионе5% - свежие и отварные фрукты, жареные семечки и орехи, соленые квашеные и моченые овощи и фрукты.5% - овощные супы с морской капустой5% - бобовые с морской капустой

Экзотика в косметичкеСовременные косметологи - как средневековые алхимики: ищут составляющие, которые превратят любой крем в cуперомолаживающее средство. Какие экзотические ингредиенты используют в косметике? ЖЕМЧУГЖемчуг для ухода за лицом применяли еще японские гейши: толкли и добавляли в масла и притирания. Теперь перламутровую косметику производят по самым передовым технологиям. Кремы с добавлением жемчуга есть у марок Pulanna, Carita и других.ЗАЧЕМ? В жемчужном растворе есть микроэлементы и аминокислоты, витамины В, D и глюкоза. Особенно много в нем кальция. Эти компоненты стимулируют кровообращение и выравнивают рельеф кожи, укрепляют стенки сосудов и приостанавливают ее старение.БОНУС. Жемчуг обладает выраженным противоаллергическим действием, поэтому "жемчужная косметика" подходит даже сверхчувствительной коже.НО! Жемчуг дает заметный отбеливающий эффект. Если хотите надолго сохранить загар, средства с перламутром вам не подойдут.ЗОЛОТОЗолото – самая популярная драгоценная косметическая добавка с давних времен. Сегодня кремы и сыворотки обогащают ионами 24-каратного золота. Яркий пример – линия средств GOLD FUTURE марки Helena Rubinstein.ЗАЧЕМ? Золото используется как гипоаллергенный проводник биологически активных компонентов в глубокие слои кожи. Такие косметические средства стимулируют отток лимфы и подтягивают кожу. Их рекомендуется использовать после 35 лет.НО! Химики и физики скептически относятся к использованию золота в косметике: есть мнение, что оно в силу собственной инертности не может проникать сквозь кожную мембрану.ПЛАНКТОНТермальный планктон используют самые продвинутые косметические компании – он, как показывает практика, отлично увлажняет и питает кожу. Биологи Biotherm выяснили, что у термального планктона есть еще одно важное свойство. ЗАЧЕМ? Чистый термальный планктон активизирует защитные функции клеток кожи и помогает противодействовать агрессии окружающей среды. "Его можно сравнить с пищевыми пробиотиками , - говорит директор исследовательских лабораторий, доктор биологических наук Люсьен Обер, – они тоже усиливают сопротивляемость организма. Поэтому мы даже придумали для него термин – дермобиотик. "ОРХИДЕЯЭтот прекрасный цветок обладает поистине фантастической живучестью, поэтому косметологи давно обратили на него внимание. Выяснилось, что экстракт орхидеи матирует, освежает и успокаивает кожу. Французская марка Guerlain выпустила Orchidee Imperiale - антивозрастные крем и флюид, Chanel - Chanel Sublimage с ванилью плосколистной (это разновидность орхидей).ЗАЧЕМ? Исследования показали, что косметические средства с экстрактом экзотических орхидей обладают выраженным антиэйдж-эффектом: ускоряют обновление клеток кожи и защищают ее от негативного воздействия окружающей среды.БОНУС. Кремы с орхидеей универсальны – их можно наносить и на лоб, и на область вокруг глаз, и на шею, и на область декольте.

Разгрузочные дни: хотели как лучше…Разгрузочные дни прочно вошли в жизнь как надежный способ избавления от лишних килограммов. Справедливо ли? О том, как здорово и необременительно, посидев несколько дней на яблоках или кефире, сбросить пару килограммов, пишут на форумах, рассказывают в ток-шоу, признаются в интервью. Но на самом деле похудеть так по-настоящему невозможно. УСОХНУТЬ - НЕ ПОХУДЕТЬ!После разгрузочного дня многие действительно не досчитываются от 1 до 3 кг. Только теряют они не жир, а воду. Ведь чтобы ушел 1 кг жира, надо потратить около 7000 ккал. Просто ограничивая себя в еде, достичь такого невозможно. А вот "выгнать” около 3 л воды за день – легко. Эту потерю мы и воспринимаем как похудение. Обидно, но факт!КТО ПРИДУМАЛ РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ?Изначально они были частью диеты для страдающих ожирением, разработанной диетологом Певзнером почти 80 лет назад. Всю неделю больной должен был есть низкокалорийную, но разнообразную пищу, а один день проводить на определенном продукте. Это могли быть 1,5 кг яблок, 2 кг овощей, 1,5 л кефира, 800 г творога, стакан сметаны – всего не более 500-600 ккал.Из-за своей простоты и доступности разгрузочные дни завоевали необыкновенную популярность. При этом было забыто, что они – лишь часть большой диетической системы. Даже при таком раскладе разгрузочные дни могут пойти на пользу -если ограничения в еде станут своеобразным стартом для похудения. Почувствовав желанную легкость, многие начинают больше двигаться, питаться более сбалансировано…Увы, большинство воспринимает разгрузочные дни как своеобразную индульгенцию за лень. Пролежала весь день у телевизора, объелась – ничего, завтра разгружусь! Эйфория от сдвинувшейся влево стрелки весов наступает быстро и сулит многое, но, увы, через несколько дней все возвращается на круги своя.. ТАБУ НА ЕДУНе помогают худеть разгрузочные дни и по другой причине – психологической. Стоит только решить, что вот сегодня вы едите только яблоки, как со страшной силой начинает хотеться колбасы, пирожных и прочих запретных деликатесов.Когда же вместо них вы грызете яблоки, то голод становится непреодолимым. Все положенные полтора килограмма фруктов обычно заканчиваются уже к обеду.Вечером держать себя в руках еще сложнее.. В ранние часы организм настроен на расход жира, поэтому мы легко обходимся без еды или довольствуемся самым малым ее количеством. В течение дня метаболизм меняется, мы все больше нуждаемся во внешних источниках энергии. Внутренние источники, а именно ненавистный нам жир, к вечеру организм всячески старается сберечь – так уж заложено природой. Поэтому большинство худеющих, несмотря на всю свою решимость, срывается. Срывы после разгрузочных дней значительно замедляют процесс похудения.И еще один минус: часто после голодного дня напуганное подсознание начинает раньше включать накопления энергии. И мы испытываем волчий голод уже не в 2-3 часа дня, а рано утром, едва встанем с постели. Тут уже не до похудения – не набрать бы новых килограммов! ЭХ, ДУБИНУШКА, УХНЕМ!Положа руку на сердце: одним разгрузочным днем в году – при условии, что все остальное время будем питаться правильно и сбалансированно – мы себе, конечно, не навредим. Однако если "разгрузки" станут нормой, могут обостриться гастрит или язва желудка. А срывы на всем запретном – жирном, жареном, остром – легко могут спровоцировать развитие панкреатита и холецистита.В общем, получается, что разгрузочные дни - нечто вроде средневекового метода лечения заикания, когда заику дубиной били по голове.Возможно, в ряде случаев несчастный действительно переставал заикаться, но чаще всего такое “лечение” вызывало множество осложнений. «Так и разгрузочные дни: помогают, но далеко не всем» - считает диетолог, эксперт сайта «Худеем правильно» Михаил Гинзбург. КОСТЫЛИ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ«Популярность разгрузочных дней связана с верой людей в чудо,– уверена инструктор клуба «Худеем правильно» Пяйви Бояхчан. – Куда проще разок отмучиться, чем изо дня в день себя контролировать. Но чудес не бывает, и разгрузочные дни подобны костылям: передвигаться помогают, но походку легкой не делают. Они не меняют рацион, не учат правильно питаться, а потому с таким трудом потерянные килограммы возвращаются вновь и вновь. Чтобы худеть и удерживать вес, нужно правильно организовать свое питание. Раз и навсегда!" Еда – это не враг, который проверяет нас на прочность, а наслаждение, которое мы можем испытывать каждый день.Разгрузочные дни же мешают выстраивать нормальные отношения с пищей. Заставляют нас терзаться, подобно Гамлету: "Есть или не есть?" Срывы – как ни странно, спасение для нас, неразумных. Не выдержав очередного разгрузочного дня, мы должны только радоваться: у нас еще остался инстинкт самосохранения.Так что пользы от разгрузочных дней нет. Они не способны решить проблему лишнего веса, а стрессов в нашей жизни и так хватает. Зачем мучить себя, пусть даже один день в неделю, если можно все семь наслаждаться жизнью? Куда разумней раз и навсегда внести небольшие изменения в питании – и стать стройными и здоровыми.

Если вопрос ко мне, то встречный вопрос, кто этот человек(ребенок, муж, жена) и какому именно насилию подвергается...?

Безусловно, телевидение как и все СМИ играют большую роль в формировании поведения особенно у детей и подростков

Это все ужасно...Мне кажется такие семьи не имеют право на существование, дети изначально будут психологически травмированными, родителей нужно лишать родительских прав за издевательство над детьми.

Согласна с предыдущими ораторами

Да нет, по-моему там для обоих полов

А что так удивило Nazel jan? Мне кажется результаты вполне

МятаМята - одно из самых известных лекарственных растений. Его использовали еще в древнем Египте. Лечебные свойства мяты были известны и грекам и древним римлянам. В средневековье, когда о мяте перечной еще ничего не знали, самыми распространенными были мята кучерявая и мята водяная. Скорее всего об одном из этих сортов и писал Сирений : "Если выпить ее, настоянную на красном вине, она прекращает икоту, разогревает желудок, удваивает силы в любви и возбуждает страсть".Самый популярный и чаще всего выращиваемый сорт - мята перечная - появилась в южной Англии только под конец 17 века в результате случайного спонтанного опыления мяты водяной с зеленой. Поскольку это растение - межсортовый гибрид, она не производит жизнеспособных семян и размножается исключительно вегетативным способом.Стебли и листья - это то, что употребляется для пищи и лечения. Их используют как в свежем, так и в сушеном виде. В стеблях и листьях мяты находится эфирное масло.. Главная его составляющая часть - натуральный ментол, благодаря которому растение обладает охлаждающими свойствами. Богатый химический состав мяты можно использовать самыми различными способами.Мята обладает противосудорожным действием , противорвотным, имеет дезинфицирующие, желчегонный и успокаивающие свойства. Она помогает бороться с бактериями, грибками и паразитами. Все препараты, в состав которых входит мята, а также заготовки из нее, принимают при и болезнях печени и желчных путей, нарушениях пищеварения, болях в животе и кишечнике, запорах, изжоге, тошноте, отсутствии аппетита. В домашних условиях чаще всего приготавливают отвар и настойки, заливая 1 столовую ложку сухих листьев или стебля стаканом кипятка.Очень популярный напиток, который спасает в жаркие дни - чай из свежих листьев мяты, охлажденный в холодильнике.Свежие и сушеные листья - великолепная приправа к салатам, рыбе, тяжелым жирным соусам или мясному фаршу. Свежепорубленные листья добавляют в творог и весенние салаты.Кроме этого мята имеет еще и одно важное и полезное свойство - соседство с ней благотворно влияет на рост капусты, брокколи, фасоли и гороха, поскольку она отпугивает муравьев, тлю, комаров и клещей. Перед тем, как вывести на прогулку своего любимого кота или собаку, можно натереть их свежим листом мяты , как и тогда маловероятно, что его укусит клещ.

Ну, остальное кажется вполне понятно