Vesta

Путеводитель по головной боли Головная боль у каждого своя. А вы знаете причину вашей? Опознайте портрет вашей головной боли и выберите наилучшую тактику обороны. Оговоримся сразу: таблеток мы здесь советовать не будем. Они, безусловно, помогут, - но подбирать их должен врач. А вот понять, в чем причина ваших проблем, и как изменить жизнь, чтобы свести их к минимуму, - поможем! ПОРТРЕТ ПЕРВЫЙ: В НАПРЯГЕ 1. Раскалывается вся голова сразу и (важный признак!) с одинаковой силой с обеих сторон. 2. Боль монотонная, тупая, сдавливающая, стягивающая, ноющая. 3. Впечатление такое, что голову зажали в тисках, стянули плотной лентой, надели шлем или каску на два размера меньше, чем нужно. 4. Приступ возникает после ссоры, аврала, неожиданного (возможно, даже приятного) известия, из-за которого пришлось поволноваться. 5. По долгу службы вы проводите много времени у компьютера, за письменным столом, швейной машинкой или рулем автомобиля. 6. Выполняете работу, которая требует длительной концентрации внимания, эмоционального напряжения и должна быть сделана к определенному сроку, не оставляющему времени на «раскачку». Ваш диагноз – головная боль напряжения. Выданный ею «головной убор» – так называемую каску невротика - носят 7–9 из 10 людей, мучающихся головной болью. Голову, шею и плечи сжимают в тисках болезненно уплотненные мышцы, которым из-за стресса не дает расслабиться нервная система. Как ослабить боль: Старайтесь избегать стрессов. Не забывайте об отдыхе. Как можно больше двигайтесь. Во время работы за компьютером хотя бы раз в час разминайте мышцы шеи и плечевого пояса. ПОРТРЕТ ВТОРОЙ: ЖЕНСКИЕ ТАЙНЫ 1. Ваш бич – приступы сильной пульсирующей боли в одной половине головы или (реже) с обеих сторон сразу. РАБОТАЕМ НА КОНТРАСТЕ Предупредить приступ мигрени и пучковой головной боли помогут ежедневные контрастные холодные и горячие компрессы. Намочите 2 маленьких полотенца – одно в горячей воде, другое в ледяной. Попеременно прикладывайте к больному месту на 30 секунд сначала горячее, затем холодное, и так 2–3 раза. Постепенно удлиняйте временные интервалы: держите компрессы по 1,5 минуты и меняйте их 5–6 раз. 2. Эпицентр болезненных ощущений – лоб, виски, глаза. 3. Боли сопутствуют тошнота, иногда рвота, головокружение, дрожь и холод в руках, повышенная чувствительность к звукам и свету. 4. По окончании приступа чувствуете себя разбитой, хочется спать. 5. Голова начинает болеть после эмоционального стресса, приема лекарств, перемены погоды, подъема тяжестей, дачных работ, тренировки. Часто приступ накатывает, когда вы долго не ели либо попробовали сыра, копченостей, орехов, бобовых, выпили вина, провели несколько часов на ярком и/или мерцающем свету или в шумном месте. 6. Той же проблемой мучается ваша мама, тетя, бабушка или другая близкая родственница (у мужчин этот вид головной боли встречается в 2–3 раза реже). Ваш диагноз – мигрень. Вместе с вами от нее страдают приблизительно 20% людей на планете. Причина мигрени - мозговые сосуды, которые сужаются и расширяются, наполняя голову пульсирующей болью. Как ослабить боль: Вам как никому важно научиться сохранять эмоциональное равновесие, так что выбирайте подходящий способ, будь то йога, дыхательная гимнастика или разгадывание судоку. Спите не менее 8 часов в день, исключите провоцирующие факторы. Вам очень полезны все процедуры, связанные с водой, – контрастный душ, бассейн, сауна. ПОРТРЕТ ТРЕТИЙ: ВСЕ ПУЧКОМ 1. Боль, как правило, приходит ночью, лишая сна. 2. Жгучая, пульсирующая, она всегда терзает одну и ту же половину лица и головы. КОГДА ИДТИ К ВРАЧУ 1. Если возникла боль принципиально нового типа: сильная, внезапная, без видимой причины. Не прекращается после приема лекарств или вскоре возвращается вновь. 2. При появлении сопутствующих неврологических расстройств - внезапной слабости, оглушенности, головокружения, нарушения зрения, речи или координации движений. 3. Если боль резко усиливается и/или сопровождается повышением температуры, тошнотой, рвотой, затруднением дыхания. 3. Болезненные ощущения сосредоточены в области глаза, надбровье, виске, части лба и темени, иногда отдают в ухо и нижнюю челюсть. 4. Во время приступа глаз слезится и краснеет, веко опускается, лицо краснеет и покрывается каплями пота. 5. Больнее всего в первые 5–10 минут, дальше становится чуть легче, но мучения продолжаются от 30 минут до 2 часов и могут повторяться 2–3 раза в сутки. 6. Болевая атака группируется в серию приступов, длящихся от нескольких недель до 3 месяцев (медики именуют ее "пучком"), затем исчезает на полгода, а иногда ничем не напоминает о себе 2–3 года. Ваш диагноз – пучковая (кластерная, гроздевая) головная боль. Это мужской вариант мигрени: в 9 случаях из 10 она настигает мужчин. Опасный возраст – между 20 и 30 годами. После 65 лет проходит сама собой. Как ослабить боль: откажитесь от возможных провокаторов этого недуга - сигарет и спиртного. Старайтесь жить по режиму: изменение привычного ритма жизни часто влечет за собой болевую атаку. Учтите: лечь поспать при этом виде головной боли не помогает. Пока она не закончится, даже не пытайтесь уснуть. ПОРТРЕТ ЧЕТВЕРТЫЙ: ПОД ДАВЛЕНИЕМ 1. Просыпаетесь утром с сильной головной болью. 2. После пробуждения лицо выглядит отечным, веки одутловатые, под глазами мешки. 3. Болит вся голова, но больше всего затылок. 4. Боль усиливается после физической нагрузки. 5. К обеденному времени боль утихает. 6. Мучения обычно длятся без выходных, не пропуская ни одного дня календаря. Ваш диагноз – артериальная гипертония. Источник боли – суженные мозговые сосуды. Самое неприятное в гипертонии - угроза инсульта. Поэтому лечиться надо обязательно – исчезновение головной боли станет не самоцелью, а приятным побочным эффектом. Как ослабить боль: Посоветуйтесь с врачом, какими лекарствами вам нужно контролировать давление. Головная боль подобного рода возникает, когда тонометр буквально зашкаливает: от 200/100. Причиной головной боли могут быть многие лекарства. Вот самые частые виновники: Анальгетики (при приеме дважды в день чаще 2 раз в неделю): аспирин, ацетаминофен, парацетамол и другие. Нестероидные противовоспалительные средства: диклофенак (вольтарен), ибупрофен (ампрофен, бруфен, макрофен, мотрин), индометацин (метиндол, тридоцин, эльметацин), кетопрофен (кетонал, профенид, фастум), напроксен (апранакс, напросин), пироксикам. Антибактериальные и противогрибковые препараты: Триметоприм (тримопан) и его сочетания с сульфаметоксазолом (бактрим, котримол, септрин), гризеофульвин (фульвицин). Препараты, понижающие артериальное давление: каптоприл (капотен), клонидин (катапресан), метопролол (вазокардин, корвитол), нифедипин (адалат), празозин (минипресс, адверзутен), пропранолол (индерал), резерпин и содержащие его комплексные средства (адельфан, бринердин, кристепин, раувазан, раунатин). Сердечные средства: изосорбид (изолонг, кардикс, оликард), нитроглицирин (нитролингвал, нитроминт, нитронг), верапамил (изоптин). Лекарства, применяемые при язвенной болезни: циметидин (цимегексал), ранитидин (ацилок, зантак, ранисан). Гормоны: кортикостероиды (преднизолон, гидрокортизон) и эстрогены, которые входят в состав противозачаточных средств и используются при заместительной гормональной терапии климактерических расстройств.

Главное верить и быть уверенным в себе

А еще лучше все ваши цели или планы на ближайшие n лет выписать на бумажке, больше шансов, что они осуществлятся

Спасибо Хачатур, интересный тест, у меня получилось четко, насчет людей...Но вот исполнится ли желание?

Мианум ем

добавьте еще Франгулян

Aragami, вы здесь постоянно флудите, пользуетесь моим лояльным отношением, в этом случае с вами согласна, я плохой модератор. Флуд и оффтоп будет удален.

Эх Nazel jan, пантеон "существует" именно в кавычках, ну а рядом на территории бывшего армянского кладбища Ходжаванк красуется нововыстроенный собор св. Троицы, по размерам никак невписывающийся ни в архитектуру города, не в нынешнее экономическое положение большинства граждан P.S. Это еще один культурный геноцид: церковь построенная на могилах...

Шведские хирурги начали удалять аппендикс через рот В Швеции проведена первая в Европе операция по удалению аппендикса через рот. По словам врачей, 30-летняя пациентка чувствует себя хорошо и в настоящее время уже выписана из больницы, сообщает РИА Новости со ссылкой на шведский телеканал ТВ 4. Необычная операция была сделана 14 февраля в шведской больнице Östra Sjukhuset в Гетеборге. По словам хирурга Пер-Ула Парк (Per Ola Park), удаление аппендикса прошло благополучно, даже лучше, чем ожидалось. В ближайшем будущем шведские врачи планируют провести около тридцати таких вмешательств. Так называемая трансгастральная операция по удалению аппендикса основана на введении гибких эндоскопических инструментов через рот в желудок. Оттуда с помощью небольшого прокола инструменты вводят в брюшную полость, где производится удаление воспаленного аппендикса. Удаленный орган извлекается наружу тем же путем. Преимуществом новой техники является полное отсутствие шрамов на теле и укорочение восстановительного периода – перенесший такую операцию пациент быстрее возвращается к активной жизни. Кроме того, уменьшается риск инфекционных осложнений. По мнению некоторых специалистов, такие операции более гуманны и экономически выгодны, чем традиционные. Ранее операции по удалению аппендикса через рот проводились лишь в Индии и США.

В последнее время у человека развелось столько страхов, что вникнуть в их сущность, или попросту, “расфасовать”, становится затруднительно. Известно множество способов классификации фобий по определённой особенности. К примеру, фобии можно относить к группам, опираясь на то, чего человек боится, или другими словами, по оболочке (основе, фабуле) страха. Известнейший психиатр Карвасарский выделял основные восемь оболочек страха. Самой первой из них, была боязнь пространства, которая включала в себя различные формы проявления. Наверное, самая известная из этого ряда - боязнь замкнутого пространства, или клаустрофобия. Эта фобия в основном проявляется у шахтёров и лифтёров, так как, люди таких профессий чаще всего находятся в закрытом пространстве. Но в природе так же встречается и антипод клаустрофобии – некоторые люди на дух не переносят открытое пространство. Агорафобия- это последняя стадия такого страха, порой доводящая до того, что человек не взирая на обстоятельства, ни за что не пересечёт открытое пространство. По классификации Карвасарского, во второй группе находятся страхи, связанные с обществом и общественной жизнью – социофобии. Так же, сюда относится эрейтофобия (страх, что кто-то увидит, как ты краснеешь), боязнь публики или большого количества людей, страх, вызванный затруднением в совершении какого-либо действия в присутствии посторонних (допустим, выход из-за стола в туалет), и множество других фобий, которые здоровому человеку кажутся пустяком, а для больных являются большой проблемой. Существует легенда, утверждающая, что великий астроном Дании - Тихо Браге, скончался от воспаления в мочевом пузыре. А всё из-за того, что во время пира он не смог перебороть себя и встать из-за стола, так как, Тихо Браге выделялся особенной чуткостью в вопросах, касающихся его чести. Среди социофобий отдельно можно выделить страх, касающийся выступлений перед публикой и страх знакомства с симпатичным тебе человеком. А ситуация довольно глупая: головой вроде бы всё анализируешь и понимаешь, а страх всё равно остаётся. По крайней мере, одно сказать можно точно – большинство людей с такой фобией ни разу не пытались или не могли в силу своей скромности, завести любовный роман или отношения. Дополнением к социофобии можно назвать страх «потери» любимого тебе человека. Основой такого страха, как обычно, является глубочайшая неуверенность в себе и низкая планка, то есть, если человек терял любимую вторую половинку, то и в следующий раз он будет ожидать такого же повтора событий. Очень часто случается так, что «вторая половинка», которую ценят и просто панически боятся расстаться ней, очень скоро начинает злоупотреблять ситуацией, используя страх «любимого» спутника в своих интересах. Врачи-психологи в таких ситуациях, в первую очередь постараться поднять свою личную самооценку, а во вторую- попытаться изменить внешность (покрасить волосы, обновить гардероб), обдумать своё мировоззрение, изменив при этом в нём какую-либо «деталь» и по возможности избавиться от вещей, которые могут напомнить вам о прошлых отношениях. Нозофобии, страхи расположенные в третьей группе классификации Карвасарского. Природа фобии - заболевания (даже такие обыденные, как грипп или просто кашель). Нозофобии отличаются тем, что в последнее время они приобрели статус «страх масс», так как за последние десятилетия, общество стало намного чаще подвергаться атакам смертоносных болезней. В четвёртую группу Карвасарский отнёс танатофобию – боязнь смерти. Всевозможные страхи «сексуального» характера находятся в пятой группе. К примеру, коитофобия — боязнь перед актом совокупления. Эта фобия тесным образом связана с вагинизмом (самопроизвольного сокращения мышц таза и влагалища) и проявляется у женщин с разным половым опытом. Сексопатологи сетуют, что больные коитофобией осознают беспочвенность такой фобии, но переступить через фобию так и не могут. Карвасарский выделяет в шестой группе страхи, фундаментом которых является боязнь причинить вред самому себе или окружающим. В седьмой находятся - «контрастивные» фобии (допустим, боязнь очень громко сказать бранные фразы в обществе у эстетичного человека и тому подобное). И, в заключении, восьмая группа фобий – так называемые фобофобии, то есть, опасение осознания какого-либо страха.

Во Lexing видели какие у нас модеры? Надеюсь тема топика исчерпана и ее можно закрывать

Вы не исправимы! Где мой молоток?

Ну если мысль о ТАНе и других напитках, то это явно не по теме

Koryun, спасибо за интересную ссылку

Я как модератор форума armenia.ge, очень надеюсь, что эти технические проблемы скоро решатся , всегда готова к конструктивному разговору.

Как операционная это конечно слишком громко :lol:

Успокойтесь пожалуйста, без переходов на личности!

Итак, хочу напомнить всем, что голосование заканчивается 1.03 в 00.00, осталось всего-то 5 дней. Активнее товарищи!

Вообще интересная тема, зашел увидел профили всех, и не надо лазить по всем по отдельности :lol: Что-то вроде досье наших форумчан

Мда, но такие дети редко выживают...

А они не упадут оттуда?

Еще о монастыре Сурб Хач можно прочитать у нас на форуме http://forum.hayastan.com/index.php?s=&amp...st&p=776056. Конечно же он располагается не в Ялте, а в горной части Крыма, городке Старый Крым

Мне тоже она нравится, сочетание красоты восточной и европейской

На северо-востоке

Кажись и у нас началось...